瘦男孩成功增肌，半年內變成肌肉型男，他經歷了什麼？

雖然現在很多家庭的生活水平比以往富裕了很多，但不健康的飲食和生活習慣一直困擾著我們的，依然還是有很多男孩子從小就看起來非常的消瘦，挑食，不愛吃飯。

大部分男孩子就是沒有養成一個良好的生活習慣，男孩子應該多參加一些運動，當你的體能在消耗的同時你需要更多的營養去補充。所以對於消瘦的男孩除了本身沒有其它疾病之外，建議多參加一些健身運動。

像這位小伙就是在沒有健身之前非常的消瘦，臉又發黑一點也不健康，但他健身後就變成了一個肌肉型男一樣，人的氣質馬上就提升了很多，看看這位健身後的小伙樣子吧。

雖然不能看到腹肌，但我們可以看得出比之前壯了不少，肩膀和胸肌也變大了很多，他大概堅持了半年的時間才有今天的成果。

目前小伙對自己的肌肉狀態相當的滿意，不過這樣的付出也讓他消費了不少，有網友問一個月消費多少？他的回答是幾千快錢，卻時在健身運動中我們需要補充營養，還要攝入一些高蛋白，如果自己有經濟能力的朋友可能還需要買一些增肌粉或是蛋白粉來補充營養。

如果讓我選擇，哪怕每月多花幾千快錢也想變成這樣的肌肉，也不想自己是一個像麻桿一樣的男生，這樣另一半會感覺不到有安全感，同時自己看著也不舒服。

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