問：我的習氣很重，以後怎樣去改？

問：感恩老師，頂禮老師！好好地跟著師父修行。

答：沒問題，你師父是屬於福德資糧很深厚的人。福德資糧很深厚，而且智慧也……智慧是跟著人的慈悲心走的。一個修行的人，慈悲心有多大，她的智慧的量就有多深邃。你師父的心地和福德資糧是可以足夠一世解脫的人。她是值得你去供養，值得你追隨的導師。沒問題的，你就依止法師去修行，今生一定可以獲得成就的。

問：我有一個問題想問老師，我那個習氣很重，以後怎樣去改？

答：最快的道路——抄法聽法，每天浸泡在法中。不論你聽進去沒有，每天戴著耳機去聽，你的意識沒有聽到，你的心識會聽到。法是最快地清洗你習氣的方法。

第二個，就是每天抽出半個小時去禪修打坐。你的打坐方法是什麼樣的方法呢？打坐的時候，你的心就是你的心靈體驗和感受，將你的心靈的感受專註在眼睛上面，心住眼，眼住空，眼睛朝向你面前的虛空，心、眼、虛空合為一體，心靈的感受通過你的眼睛跟虛空合在一體。虛空是無生的，無來無去的，那麼一切你的思維、意識、記憶、概念、情緒，包括你的感受，它們有來有去，你就不要去管這些有來有去的了。你的心安住在虛空當中，你的心和眼安住在虛空當中，一切生滅來去的這些妄想和習氣，就會慢慢淡化了。這個就是心住眼，眼住空。

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