年紀輕輕的他，卻得了老年病「腦梗塞」，醫生：1個習慣害了他

相信一提到腦梗塞，很多人腦子裡想到的第一個印象就是，這是老年人才會患的疾病，近年來，隨著我們生活中越來越多的年輕人患上腦梗塞，很多人才將注意力轉向了腦梗塞。

案例：29歲的阿華和朋友合夥開了一家小公司，因為工作繁忙應酬多，去年體檢時發現血壓、血脂稍高，可他覺得自己年輕身體壯，而且也沒發現有什麼不適，就沒有把醫生的警告放在心上。半年前的一天，在約客戶吃午飯時，阿華突然大叫一聲，雙手握拳屈曲，倒在地上抽搐不止。送到醫院經過急救，阿華醒了過來，查頭部CT未見明顯異常，後來就出了院。

8月底的一天，阿華早上起床上廁所後突然倒下，雙眼和嘴都向一邊歪斜，家人怎麼叫也沒有反應。後來，家人把阿華送到醫院，通過腦部磁共振，發現其大腦動脈閉塞，有大片梗塞。

為什麼腦梗塞越來越年輕化？

腦梗塞是一種由於各種原因腦的供血動脈堵塞引起其供應的腦組織缺血、壞死的疾病，病人的癥狀常常有肢體無力、麻木、口眼歪斜、言語困難、吞咽困難、飲水反嗆、頭暈、走路不穩等，梗塞的腦組織體積過大時造成昏迷和死亡。

以前腦梗塞還是多見於老年人，尤其是患有高血壓、糖尿病、高血脂、冠心病、房顫以及吸煙的老人，但是現在很多年輕人由於生活習慣不好也早早得上了這些「三高」的疾病，很多年輕人長期大量吸煙，因此年輕人得腦梗塞也就不奇怪了。

年輕人怎麼做才能預防腦梗塞？

1、養成良好的生活習慣：生活要有規律，保證充足的睡眠，保持情緒穩定。還應注意加強體育鍛煉，既強身，又健及。吸煙對人體有百害無一利，故應戒煙。如有飲酒嗜好，宜飲低度酒為宜，每日以不超過60毫升為準。否則，飲酒過量，傷肝損腦，貽害無窮。

2、調整飲食結構：隨著人們生活水平的提高，有些人出現飲食無節制，只注意高熱量、高營養，以致部分人年紀輕輕就大腹便便，成了中風的「苗子」。從營養學的角度看，應注意「高蛋白、高纖維素、低糖、低脂」的兩高兩低飲食。

除此之外，飯後可以搭配喝天然硒蕎子茶輔助降三高。天然硒蕎子茶富含生物類黃酮，可以抗氧化，清除體內自由基，延緩衰老，預防和治療腫瘤、癌症；防治心腦血管疾病，對動脈硬化、冠心病、心肌梗塞、腦梗塞、腦出血、中風有效。

3、積極治療兒童期肥胖症：據觀察，兒童期肥胖症約80%以上會轉為成年人的肥胖症。過於肥胖易導致早發腦動脈硬化，而且兒童期肥胖還能引起高血壓、高脂血症及糖尿病等疾病，而這些疾病又恰恰是中風的危險因子，因此預防兒童肥胖症就顯得格外重要。

4、定期檢查身體：青年人應定期檢查身體，及時發現高血壓及非典型糖尿病，有這類疾病家庭史者尤應注意。經驗證明，有些年輕人的高血壓、糖尿病是在中風後才被發現的，而病前一直未被發現。

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