白蘿蔔這樣吃，專減大肚腩

白蘿蔔這樣吃，專減大肚腩，

很多美女都有這樣的困擾，腹部的贅肉很多，整個人看起來也就更胖了。小編為大家推薦個減肚子的最有效方法，讓你快速收腹，告別水桶腰！告別飛機場的尷尬！為了美還是需要大家每天堅持的！白蘿蔔這樣吃，專減大肚腩，

容易發胖、減肥效果不好的女性，大多因為代謝率低、循環差，導致脂肪和水分推薦在體內不易排出。而白蘿蔔就像切斷這種惡性循環的一把強有力的刀，是MM理想的減肥食品。

白蘿蔔的食物纖維能有效的促進廢棄物及毒素的排出。將白蘿蔔徹底洗凈，連著皮一起吃，或者是連營養價值極高的蘿蔔葉也充分活用在減肥餐中，增加食物纖維的攝取量，提升嚼勁，減肥效果更好，而且還特別耐餓，持久飽腹。

下面小編為大家介紹一種專減水桶腰的蘿蔔是吃法，堅持每天飯後喝一杯，保證瘦到你尖叫！

蜂蜜生薑蘿蔔飲

做法：1、蜂蜜15克,去皮生薑10克,白蘿蔔1500克

2、白蘿蔔切丁，去皮生薑切丁，加入小半碗熱水。

3、 放入料理機，攪打，榨成汁

4、倒入碗中，加入蜂蜜即可，蜂蜜生薑蘿蔔飲有潤腸通便，健脾養胃的作用。

蜂蜜生薑蘿蔔飲有潤腸通便，健脾養胃的作用。讓你在減肥消脂的同時保護好你的胃！

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