春夏交接的季節，氣候乾燥、時冷時熱，對於鼻炎患者來說是最難熬的季節。每個醫院此時的鼻炎患者數量也是一年中的高峰。鼻炎那麼常見，應該怎麼治療？

鼻炎其實大多數是因為過敏引起的，長期的鼻炎會導致慢性鼻炎，鼻炎的主要表現就是閉塞、流鼻涕水、打噴嚏等。治療患者這些癥狀，野外一棵草就能夠做到。

這種草一般生長在山野比較濕潤的地方，比如河邊、溪邊。它含有奇特的香味，它的葉子、根都能夠入葯。

這種植物就是我們常見的薄荷，也叫做銀丹草。薄荷味辛性涼，具有疏散風熱，清利頭目，利咽透疹的作用，一般用於治療流行性感冒、鼻炎、過敏性鼻炎、咽喉問題等。

採摘新鮮的葉子聞一聞，鼻子受到這種香味的刺激，就會通暢。新鮮的葉子也能夠用來做涼拌菜的點綴，還可以用來泡茶、煮茶。食用的效果比聞的效果更強哦。

（1）薄荷茶

薄荷2克、茶葉5克，用開水沖3分鐘後即可飲用。味道只有薄荷的香味，如果不加茶葉冷水泡薄荷也可以，還可以加一點蜂蜜。

功效：薄荷茶中含有薄荷醇、薄荷酮，能夠疏風清熱，其香味能夠通五竅，對於感冒、鼻塞都有一定的緩解作用。

（2）白芷藿香茶

白芷、藿香5克，薄荷、甘草、生薑各3克，用鍋煮茶；或者同樣成分的袋泡茶直接開水沖泡3分鐘就好了。袋泡茶的話，選擇成分粉碎的藥效更好。

功效：薄荷、藿香、生薑都具有能夠緩解鼻塞的味道，白芷、甘草都具有止咳化痰、治療感冒的作用。白芷藿香茶是5種中藥成分組成的，聯合起來治療鼻炎、感冒的作用更加明顯。而薄荷茶相對來說更適合用來養生。

日常防止鼻炎5小招

①堅持鍛煉

鍛煉可以增加一個人的抵抗力，避免因為環境變化、氣候變化而生病。

②注意保暖

冷空氣對鼻粘膜的刺激比較大，在天氣變冷的時候要注意保暖。

③注意衛生

室內注意通風換氣、室外要注意口罩避免灰塵等過敏源，減少對鼻粘膜的刺激。

④注意飲食

像鼻炎這種呼吸道疾病，減少辛辣刺激的食物，可以有效的防止加重。

⑤注意清潔

鼻炎患者利用生理鹽水、噴劑等方法沖洗鼻腔，能夠有效清除鼻腔的細菌。

如果你或者你的家人朋友患者鼻炎，不妨轉發給他們看看薄荷這個方法。

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