痛風終於遇到了天然剋星，常吃點不起眼的它，降尿酸遠離痛風

痛風是一種由於體內嘌呤代謝紊亂，造成尿酸值偏高，而引發的疾病。這種疾病不僅損傷關節，讓人非常痛苦，還會傷害腎臟，引發尿毒症。

那麼如何降低尿酸呢？不是光靠吃降酸葯，畢竟是葯就有三分毒，尤其對腎臟的損害是比較大的，因此飲食調理也是一個既安全又有效的方法。

痛風終於遇到了天然剋星，常吃點不起眼的它，降尿酸遠離痛風

西紅柿長期食用可以起到中和尿酸的作用，因西紅柿中的鹼性成分多。不僅能夠溶解尿酸濃度，加之其水分豐富性還可以提高排尿。

檸檬片

檸檬片泡水喝具有利尿、降壓、降血糖，解毒等作用，可排除體內多餘油脂、嘌呤，讓體質轉為鹼性。檸檬有軟化血管的功效，檸檬中的黃酮及苦苦素，有降三高、降酸、預防及治療心腦血管疾病及抗癌等功能。

菊苣梔子茶

現代研究發現菊苣有效組分菊苣酸、菊苣根多酚有降低尿酸和三醯甘油的作用。菊苣本身所含的多種營養成分，使得它具有改善人體血清尿酸水平，調節腸胃功能、清腸通便、降火潤燥、纖體護膚、增強人體免疫力等多重保健功效。

蘋果醋沖水喝

蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質（磷和鉀）及酵素。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效，有助排除毒素。飯後可將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內，調勻飲用。

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