家庭暴力使我抑鬱的那些年，談談我的恢復歷程

談到來生，很多人都會希望生在大富大貴，有權有勢的家庭，起點在別人終點都遙不可及的地方。如果有下輩子，我只希望投胎到一個普通的正常的家庭就行了，不要有暴力，家人能相親相愛，生活能多點色彩。

從小我就生在不和諧的家庭中，爸爸年輕時運氣好，做生意賺了點錢，聽起來好像不錯，家境殷實。但是他脾氣暴躁，一身的不良嗜好，嗜酒，賭博，我發自內心的厭惡他。他經常跟他的狐朋狗友隔三差五聚在一起賭博，每次都是喝醉了回來，如果心情不好就會打我和我媽，下手沒有輕重，他從沒有把我們當親人看待，只要有不順心的就隨意打罵。他花錢大手大腳，對我們也捨得花錢，他可能覺得我們衣食住行全都是他給的，打罵怎麼了。我性格很內向，害怕和人說話，我感覺他們都是壞人，這個世界上除了我媽，就沒有好人了。從那時起我就有了抑鬱的傾向，沉默寡言，不會表達內心，在擔驚受怕中度過這麼多年。

抑鬱的這些年，我基本上沒什麼朋友，上學的時候和同學也都沒有什麼交集。我行動遲緩，做什麼事情都很慢，經常會有胸悶，心慌，頭暈的情況，在上學期間就暈倒過幾次。我會莫名的哭泣，一點小事都會讓我心情很差。

我媽感覺到我有些不正常，不像正常的孩子那樣，喜怒哀樂都會有，我卻顯得有些自閉。她帶我去醫院檢查，我不想去，心裡有些害怕，但是我說的不算。排隊做了各種檢查後，又去神經科，醫生問了我很多問題，我很少回答，都是我媽在旁邊說，醫生了解以後，說是得了抑鬱症，受家庭暴力影響很大，需要治療，不然病情加重，會想不開，很危險。

從醫院開了一些抗抑鬱的葯，剛好那段時間，我爸去外地，我媽就把我從學校接回家住。每天按時吃藥，我媽每天陪著我，我心裡有種很踏實的感覺，情緒也好了很多。每天晚上，躺在我媽的懷裡，閉著眼睛，是我最享受的時間，我可以很快入睡，什麼都不用擔心。我媽每天會陪著我跑步，這是醫生的叮囑，說是對病情有幫助，還能增強體質。我體質一直不好，很瘦弱，吃飯沒有什麼食慾，經常會得一些感冒發燒之類的小病。剛開始跑步，我跑幾步就會感到很累，然後會改為慢走，等身體適應了，再繼續跑，就這樣跑了半個月，精神狀態好了很多。

我爸回來了，我媽說要帶我到學校旁邊租了個房子，他也沒反對，可能是覺得眼不見心不煩吧，他可以到處鬼混。我媽每天照顧我的起居，放學會在門口等我，經常帶我去人多的地方，有帶我去參加一些集體活動，讓我和同齡人接觸，希望我慢慢可以融入這個年齡群。

大概過了半年我病情得到了改善，和陌生人也能簡單說上幾句，不會害怕到心跳加速。事實上，每天鍛煉身體真的會有很多好處，身體健康了，很多問題都會得到解決，西藥也從一開始的兩片減少到了一片，醫生說過段時間就可以慢慢停葯了。我是不喜歡吃這個葯的，對身體不好，幸好我身體得到了加強，我媽每天也會安排我的飲食，給我吃一些養胃的食物。

我算是比較幸運的，很多患有抑鬱症的朋友都是試了各種方法也沒有康復，內心的痛苦，我是能夠理解的。我的癥結主要是在心理，心理問題通過慢慢引導，感受到關愛，少了負面的影響，會慢慢恢復，重新喚醒封閉的心。

我現在對生活有了希望，每天過得很輕鬆，很多事情都是我媽再做，心理負擔很少，這些對病情恢復都是有幫助的。祝我早日康復，能夠不依靠我媽，自己就能遮風擋雨，堅強的活下去。

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