枸杞多人好處多，可是這類人吃效果就會相反

我國歷代的醫學家，養生家都很注重枸杞，枸杞具有養肝，護肝的作用，研究表明，枸杞中的多糖，有助於緩解肝損傷的作用，對肝臟有很好的保護作用，讓肝臟更容易恢復，還能有效的減緩血壓，恢復精神和活力，有助於軟化血管，減少人體的三脂含量，促進膽固醇的分解，改善人體的心臟血管功能。

枸杞子中含有豐富的微量元素，能為皮膚提供大量的維生素，有助於緩解皮膚衰老，達到美容養顏的功效，經常喝枸杞茶的女性，面色會比較紅潤，皮膚也比較有彈性。

枸杞雖然好處多多，但是這類人不適合吃枸杞，那就是陰虛人群，枸杞屬於溫涼的食品，如果陰虛的人吃了，會導致上火的癥狀。所以你要了解自己的體質，吃適當的東西。

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