宋美齡的一個習慣，讓去她家做客的人都害怕，甚至連蔣經國都吐槽！

宋美齡女士是蔣介石最有名的老婆，也是中國歷史上非常出名的女性之一，當時人們最熟知的就是宋家的三個姐妹。當年蔣介石見到宋美齡的第一眼就喜歡上了她，說什麼也要迎娶宋美齡，甚至連英國的首相都給了宋美齡非常高的評價。

宋美齡是一個因為自身的原因，非常的長壽。她活到106歲。據她身邊的人介紹，宋美齡能活這麼大歲數是因為她平常特別注意保養，對飲食的控制也非常嚴格。據說宋美齡女士在六十歲的時候皮膚白皙，臉上的皺紋也很少，看起來很難想像她是一個六十歲的老人。

宋美齡平時非常喜歡吃一些水果，那些油膩的東西他也幾乎不碰。在這之前她非常喜歡吃一些甜食，但後來也很少吃了。

當時宋美齡的私人醫生說，宋美齡的早飯都是一些低熱量的食物，比如說吃一些蔬菜搭配一些沙拉醬，還有少數幾片摸著淡奶油的麵包片。當時為了她的身體健康考慮，宋美齡的醫生還建議她可以吃一些肉類和甜食來補充能量。偶爾還可以喝一些咖啡。當時對醫生的建議她都很認真的執行。

宋美齡不僅自己喜歡保養，還非常認真的告訴身邊所有的人 要注意飲食搭配，讓大家多吃一些含有長纖維的食物來控制膽固醇和血壓。不過宋美齡有一個不太好的毛病，非常的讓人感到害怕。那就是宋美齡特別喜歡給別人夾菜。

據蔣經國說，宋美齡每次吃飯自己都吃的很少，但是她特別喜歡給別人夾菜，就是怕別人吃不飽。當時他去宋美齡家吃飯，宋美齡就一直給他夾菜，最後他都吃飽了，宋美齡還沒有停筷，他看著碗里的飯只好咬牙吃了下去，畢竟浪費糧食是一個非常不好的習慣。

蔣介石對於宋美齡的這個習慣也是非常的無奈，但是對此蔣介石也沒有什麼好的辦法。

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