三類「好女人」容易患癌，70％的城市女性都是這樣追求的！

很多人都以為，生活不健康、不規律的人患癌症的幾率比較高。

最近小編看到一些關於癌症的文章，有專家發現，一些生活健康積極的城市女性，她們的患癌幾率也非常高！

在日漸增多的城市女性腫瘤患者中，你根本找不到她不良生活方式的蛛絲馬跡——既不酗酒、抽煙，也不亂吃，更不日夜顛倒、生活無度……

充其量她們中有少數偶爾開夜車，但偏偏是她們生癌了，而且，常發的就是卵巢癌、乳腺癌、肺癌、胃癌等比較棘手的癌種。

臨床專家口述

有一次，我的門診來了兩個高大的女性，我一看就知道她們是母女倆。我為這位母親號脈，憑她的脈象（脈從一定程度能體現個體特點），我判斷她不是搞財務的，就是老師。而且還是優秀工作者，做事一絲不苟、追求認真，屬於拚命三郎類型的人。

她說：「我是小學校長，還是優秀黨員。我這輩子做了40多年的教育工作，從來沒出過差錯，還一直受表揚。我不知道為什麼會生乳腺癌這種壞病？」

我說：「就是因為你太認真了，長期以來，放棄了調整與休假，生命的弦始終緊緊地綳著。忘了自我，透支太過了。」

她笑了，說：「你一句話就說中要害了。我生癌的確是因為自己透支太多了。」

三類「好女人」容易生癌

從臨床經驗看，有三類「好女人」特別容易患癌：

追求完美型——消化道癌

處處追求完美，凡事愛較真，常常鑽牛角尖。

總是追求盡善盡美，甚至吹毛求疵的人其心率通常比別人快，容易睡不好或失眠，消化系統功能也較弱，比常人更容易得消化道癌及肺癌。

老好人型——乳腺癌、胃癌

過分在意別人的眼光，時時扮演「老好人」的角色，過度壓抑自己的情緒，有淚往肚子里咽。

很多家庭主婦，為了扮演好媳婦、好妻子、好母親的角色，處處委曲求全、壓抑自我，正是這些癌種盯上的對象。而性格非常溫和、對別人的要求都說好、遇事喜歡默默承受的女性「老好人」，最容易得的疾病是乳腺癌，其次是肺癌、胃癌，還有卵巢癌等。

女強人型——多種癌症

在工作中非常爭強好勝，為事業過分拚命，常常熬夜加班。

女性「工作狂」更易罹患多種癌症。生存壓力，競爭挫折，為發展而拚命掙扎，這種極度亢奮的心身狀態，及其相伴隨的機體內環境、微環境紊亂，是癌細胞發生的「催化劑」和癌症發展的「溫床」。

城市裡女性癌症患者中，有70%是小編剛才說的這三類人，而且往往都是些認真得過分的人。

女性防癌四步曲

優化個性

首先，要學會換一種方法思考。「生活中，女性要認識到不是所有事都非常重要，都必須認真對待，非達到完美不可。

其實，人所遇到的事只有5%是非常重要或緊迫的；另有15%—25%是比較緊迫的。事事認真，勢必因長期的重壓而導致心身疲憊，甚至功能紊亂，終致患病。而所有事務中，沒有比自身健康更重要的。」

走出抑鬱

其次，凡事不做過多的聯想，「難得糊塗」反而更好，從容應對倒常常能夠柳暗花明。

釋放壓力

學會及時釋放壓力。不要將生活局限在家庭和工作中，要多結交朋友，取得有效的「社會支持」。社會支持度越高，患癌的可能性越低，越容易維護自己的心身健康。

還要善於及時表達情感，善於及時宣洩鬱悶，同時要培養多種興趣愛好，以釋放壓力和壓抑，陶冶性情。

穩定心理

女性還應理解周期性變化，善於自我激勵。在心身疲憊時告誡自己：這是暫時的，很快就會走出「谷底」。

小編認為，要預防癌症，首先要做到心態好，其次就是生活的規律，各位媽媽們為了家庭孩子不停向優秀努力，但也要為了孩子保重身體！

來源：廣東少兒頻道

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