白頭髮拔掉會長更多？醫生：做到這3點，白髮變黑不是夢！

當年輕人發現自己長出青絲時，許多時候榜首反響就是把它連根拔起。可有人說，白頭髮拔不得，不然會長出更多青絲。這是真的嗎？廣東省人民醫院皮膚科副主任醫生黃述江表明，這些說法都是群眾關於青絲的兩個常見的過錯認知。

廣東省人民醫院皮膚科副主任醫生黃述江

專家：少數青絲拔掉反能影響毛囊長黑髮

關於青絲，網路上流傳著兩種說法，榜首是說白頭髮不能拔，不然拔一根青絲就會長出十根新的青絲；第二是說青絲沒法治，長出青絲的毛囊再也不可能從頭長出黑髮。

對此，黃述江副主任醫生表明，這兩種說法都是群眾關於青絲的兩個常見的過錯認知。

「需求清晰的是，白頭髮的生成底子原因是黑色素的組成或是轉運出了問題，這跟拔不拔白頭髮沒有必然聯繫，因而白頭髮拔掉後必定不會越長越多。相反，關於一些只由於外因而長少數青絲的人而言，拔掉青絲反而能影響毛囊進入下一個成長周期，這時候假如加以日子調度，或許對青絲轉黑有協助。」

至於長了青絲的毛囊再也不可能長出黑髮，黃述江副主任醫生認為這也是一種過錯的說法，只需針對青絲的誘因進行相應的調度和醫治，青絲轉黑對部分人群而言必定是可能的，「並不能說長青絲的毛囊就徹底不可能再長出黑髮。

假如毛囊色素幹細胞只是時間短由於某種要素而導致功用缺失，這時候假如把這個攪擾要素調整過來了，而且留意彌補微量元素及複合維生素B，那麼在一段時間後，原本長出青絲的毛囊鄙人一個成長周期也可能從頭長出黑髮。」

首烏對醫治青絲有協助 三個月以上才幹看到作用

怎麼醫治青絲呢？在醫治青絲之前，黃述江副主任醫生提示大家有必要清晰青絲的詳細成因，假如是遺傳原因導致的青絲，可醫治的地步就很小了，「一些人很小就有白頭髮，假如查明是斑斕病或是由一些體系危害形成的青絲，這樣醫治作用一般不會太抱負。」

如非先天性主導形成的青絲，或是毛囊色素幹細胞的功用沒有徹底損失，且不存在肝腎功用以及免疫體系的疾病，黃述江副主任醫生表明，在這個前提下，青絲的確有醫治的可能。

「一、咱們要讓身心都得到充分的放鬆，防止過分勞累和精力過度緊繃，一起能夠做一些頭部按摩，改進頭皮的循環狀態；

二、飲食方面能夠進食一些對色素組成有協助的食物，如富含微量元素鋅、銅、鐵以及複合維生素B的食物，如貝殼類、魚類、瘦肉以及黑豆等，並操控還原劑維生素C和維生素E的攝入量；

三、還能夠多鍛煉身體，晒晒太陽吸收必定的紫外線，這對色素的組成都是有協助的。」

除了這些看似「陳詞濫調」的日子調度手法外，黃述江副主任醫生通知家庭醫生在線修改，首烏也有必定的烏髮作用，但需求留意運用方法，盡量不要相信偏方亂用，「首烏對改進青絲和黑髮的生成都是有好處的，因而運用含有首烏類的洗刷用品會對醫治青絲有必定的協助。

但由於首烏具有毒性，而且只要熟首烏才有烏髮的成效，因而不要相信偏方亂用首烏，不然食用過量可能會危害肝功用。在運用首烏時，最好外用，並盡量在醫生的輔導下運用，切忌過量長期運用。」

人不是一口吃成胖子，醫治青絲也是相同，黃述江副主任醫生表明，受頭髮成長規則所限，青絲醫治必定不能看到馬到成功的作用，這個改進的進程，一般需求三到六個月，「頭髮成長周期分為成長期、退行期和休止期，而在退行期和休止期，頭髮是沒有辦法再長出新的色素的，有必要等青絲脫落後新的頭髮長出才可能看到青絲醫治的作用，這一般來說需求至少三到六個月，因而患者醫治青絲必定要有耐性。」

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