胃病反覆老不好太難受？常吃點胃病的天然剋星，胃病不來擾

胃病很常見，一般人多多少少都會有腹脹、食欲不振、吸收不好、燒心、噯氣等問題，但是這些很可能是慢性胃炎的預兆。

人的消化系統會隨著年齡的增長而慢慢老化，難消化的食物會給人們的腸胃帶來負擔，同時也影響自身的健康。胃功能不好平時保養非常重要。那麼吃什麼更能保護好我們的腸胃的健康呢？

胃病反覆老不好太難受？常吃點胃病的天然剋星，胃病不來擾

山藥

山藥是一種不錯的補品，山藥性味甘、平、無毒，歸脾、肺、腎經。具有健脾、除濕、補氣、益肺等多種功效，胃不好的時候可以多吃點山藥，它本身的功能就有養胃的作用，在胃潰瘍的時候多吃山藥自然是最佳的選擇。

紅糖

紅糖營養成分豐富，性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛的功效。將紅糖煮成紅糖水喝比直接用熱水沖泡更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效。

桂花茶性溫，有溫中散寒、暖胃止痛的作用，桂花泡茶對十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預防和治療的效果哦，還具有減肥的功效。

蜂蜜的營養價值非常的豐富，是很好的滋養品，對某些慢性病有一定的療效，能夠減少對胃的刺激，從而達到養胃的作用！經常吃有利於胃腸的消化和吸收，用溫水沖泡蜂蜜能抑制胃酸分泌，養胃效果顯著！

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