男性更年期了解嗎？9個常見的跡象，產生的原因？解決的方法

女性更年期標誌著女性生殖年的終結。但是，男性到了四十多歲到五十齣頭時，他們的身體可能會發生變化。

這些可能包括性慾降低，或性慾減退，勃起功能障礙，體重增加，疲勞，抑鬱和其他情緒癥狀，這些可能與女性經歷的變化類似。

對於女性來說，更年期標誌著月經停止的時間，她不再能懷孕。她的雌激素水平，雌激素和黃體酮在相對較短的時間內顯著下降。

在一個男人中，變化不那麼突然。它們緩慢而微妙地出現，雄性激素或睾酮水平的下降不如女性那樣劇烈。

衛生專業人員不使用術語「男性更年期」，但他們可能將這種現象稱為男性更年期症，睾酮缺乏症或遲發性性腺功能減退症。性腺功能減退是指男性的雄性激素水平低。

當外行人士和媒體談論「男性更年期」時，他們所指的癥狀有時會描述遲發性性腺機能減退的情況。

男人的癥狀

男性更年期的特徵已經以不同的方式描述。

在英國國家醫療保健服務列出了如下的標誌和男性更年期癥狀：

1潮熱

2煩躁和煩躁

3腹部和胸部周圍的脂肪堆積

4肌肉量減少

5乾燥而薄的皮膚

6多汗症，或過度出汗

7降低濃度範圍

8能源減少

9減少性慾。

原因

30歲以後，男性的睾丸激素水平開始逐漸下降。它下降了1個百分點的平均水平，每年不到2％。

大多數70歲的男性在他們的系統中睾酮比他們30歲時少至少40％。

然而，伴隨著年齡的睾丸激素水平的正常下降不被認為是男性更年期的原因。如果是這樣，每個人都會體驗它，而事實並非如此。

英國泌尿外科醫師協會將男性更年期稱為老年男性雄激素缺乏症，稱這種情況「非常複雜」。

雖然雄性絕經發生在睾酮水平下降的老年男性中，但它往往會影響患有心臟病，肥胖症，高血壓和2型糖尿病的老年男性。

這表明，這不僅是雄性激素水平的變化有助於男性更年期的發展。

其他因素似乎包括一些潛在的健康問題，缺乏鍛煉，吸煙，飲酒，壓力，焦慮和睡眠剝奪。

勃起功能障礙可能是血管改變或神經問題的結果。

一些男人經歷了「中年危機」，他們對自己迄今在專業和個人方面取得的成就感到擔憂。這可能是抑鬱症的原因，並且這可能引發導致與男性更年期相關癥狀的級聯因素。

缺乏睡眠，飲食不佳和缺乏鍛煉，吸煙和飲酒以及自卑感也可能有所貢獻。

性腺功能減退症是睾丸不產生足夠激素的一種情況。在年輕的男性中，這可能導致青春期延遲。如果它在更年老的時候發展，可能與肥胖或2型糖尿病有關，則可能會出現「男性更年期」癥狀。

低雌激素可能與男性更年期有關嗎？

研究表明，男性睾酮的一部分通常被稱為芳香酶的酶轉化為雌激素。

因此，睾酮水平較高的男性也會有更多的雌激素。因此，睾丸激素水平低的男性也會有較低的雌激素水平，所以目前還不清楚睾酮或雌激素是否能驅動某些功能。

一項研究表明，醫生通常將部分或大部分歸因於睾酮缺乏的癥狀部分歸因於雌激素水平的下降。

診斷

一項研究，「美國男性更年期的醫療化」，描述了男性更年期如何變得醫學化，而不是科學研究的結果，而是因為「一個由非專業人士和醫學普及者延續的模型」。

術語「男性更年期」不太可能被醫生使用。它代表了幾乎沒有一致意見的一系列癥狀。這些癥狀可能是由於低睾酮，因此也是低雌激素，一些潛在的疾病，心理健康問題，肥胖和一系列生活方式因素。

治療

由於病情尚未明確，經驗者將根據癥狀接受治療。

肥胖患者將被建議減肥，變得更加體力活躍，並且吃得均衡健康的飲食。

糖尿病，心臟病和心血管疾病將需要適當的治療。控制血糖水平似乎可以減輕癥狀。

經常建議健康飲食和運動，特別是肥胖患者。

可以進行詳細的檢查，包括血液檢查和診斷檢查，以檢測任何心血管疾病。

患有抑鬱或焦慮癥狀的患者可能會被轉介給心理醫生或精神病醫生，他們可以開處方抗抑鬱葯，行為療法或兩者兼有。

在某些情況下，醫生可能會推薦睾酮治療，雖然這種治療的有效性尚未得到證實。睾酮治療可以增加泌尿道和前列腺癌堵塞的風險。它也可能加重缺血性心臟病，癲癇和睡眠呼吸暫停。

一系列補充劑和維生素被廣告用於治療男性更年期，但梅奧診所警告說，草藥療法並未被證明是安全和有效的，以治療年齡相關性睾酮水平下降，有些甚至可能是危險的。

雖然外行人士和媒體討論男性更年期及其影響，但沒有充分的證據將其定義為真正的醫療狀況。然而，健康飲食，經常鍛煉，避免吸煙和飲酒有限的生活方式可能會增加健康感。

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