備孕這幾個月一定要做好，它將決定寶寶健康和發育

很多人都知道，備孕要提前3個月進行，無論是男性還是女性備孕，都是要提前3個月的。

但是為什麼要提前3個月，很多人都說不上來了。

女性方面

這是因為女性卵子的生長周期約為3個月，即從卵泡開始發育到排卵，需要經過大約3個月的時間。卵子質量好不好，將由這3個月所決定。這也是為什麼人們會常說，女性要提前3個月吃葉酸的原因了。

如果卵子發育不良，將可導致卵子無法跟精子結合。若發育不良的卵子，即便是跟精子結合了，也將大大影響到胎兒的健康，例如胎兒停育、流產等，有些可出現胎兒畸形。因此前3個月女性做好備孕很重要，這也是為什麼國家現在要免費給大家發放葉酸，葉酸不僅可以促進卵子的發育，還可以預防胎兒神經管畸形。

男性方面

男性精子生長周期為75~90天。因此，男性也要提前3個月做好備孕。男性精子方面的問題常見的有：精子液化異常、少精、弱精、精子畸形率高、精子成活率低等情況，精子問題將嚴重影響到精子的受孕能力。

另外精子質量差，容易出現染色體異常，影響到胎兒的發育，容易基因突變等等。因此，在女性前3個月吃葉酸的同時，男性同樣需要吃育之緣新嚼片來備孕，主要是通過該嚼片來為男性補充生物鋅和生物硒，補充精子生長所需要的營養，同時可以減少精子被重金屬、化學污染、輻射等所破壞，保留精子的完整性。

寶寶的健康與否，寶寶是否發育好，主要是看前三個月，如果前三個月做不好，輕則懷不上寶寶，嚴重可影響寶寶的健康，影響寶寶一輩子。

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