41歲的大S再懷三胎！高齡生子的要點了解一下？

母嬰 04-16

原標題：41歲的大S再懷三胎！高齡生子的要點了解一下？

最近幾天的娛樂圈真熱鬧，前幾日41歲大S宣布懷三胎，昨晚王力宏在個人演唱會上宣布妻子李靚蕾也懷了三胎，並且透露是個兒子，將在今年夏天出生，就連新婚不久的余文樂也要當爸爸了。

醫學上認為，女性的生育年齡在23～30歲之間為最佳時期。隨著年齡的增長，女性的生育能力就會逐漸下降了，特別是到了35歲以後，生育能力減退的速度更是明顯加快，到了40歲以後就呈直線下降了。

網友對於大S能在41歲高齡再次懷孕表示不容易，擔心她的身體，更加感嘆母親的偉大。據報道，特別愛孩子的大S在頭胎備孕時就已經異常艱辛，當時的她就已經是「高齡產婦」，為了孩子四處求醫，甚至改變了多年吃素的習慣，兩次生產時也是「九死一生」。如今41歲的大S會更辛苦一些，再加上因病剛出院不久，這次的三胎更要注意圍孕期健康。今天小編帶大家了解一下高齡生子的那些事。

高齡要怎麼懷？

1.孕前檢查婚檢、孕檢、產檢，是保證優生優育的重要手段，女性在備孕階段要先做好孕檢。孕檢能夠及時排除一些遺傳性疾病，了解備孕女性的身體狀況，為科學備孕做指導。而且孕檢對於高齡備孕女性來說更為重要，例如B超可以檢查子宮、卵巢有無異變；生殖系統檢查排除有無炎症、腫瘤等器質性病變，都是為了保證最佳的受孕狀態。2.補充葉酸葉酸對懷孕的重要性越來越得到重視，建議女性孕前3個月就要開始補充葉酸。葉酸在人體代謝中起到重要作用，有助於預防胎兒先天性心臟病、唇齶裂、神經管畸形、唐氏綜合征等疾病。葉酸是維生素的一種，大部分存在於綠色的水果、蔬菜中。都市生活的飲食常缺乏綠色蔬菜、水果等,導致許多女性葉酸攝入不足。因此，女性備孕期間，除了要多吃水果蔬菜之外，建議每天補充0.4mg葉酸。對於檢出葉酸利用率低的女性，需要每天補充0.8mg。3.改掉不良的生活習慣①熬夜男性經常熬夜會使精子質量明顯下降。特別是男性到了35 歲之後，精子DNA的完整性變差，容易導致染色體畸形。女性長期熬夜也會影響卵子質量，備孕男女應注意作息規律。

②長期煙酒長期煙酒也會提高胎兒的畸形率，影響胚胎的發育，所以要想有個健康的寶寶，一定要起碼提前半年做好戒煙戒酒的準備。4.飲食注意①不要大補註重生活方式，針對於備孕的男女，一些大醫院也有專門的備孕葯膳可供推薦，以食療的方式調整體質。特別是對於體質偏弱、偏虛的人群，可以先進行一段時間的調整體質，達到更好的備孕狀態。不過，要提醒的是，懷孕之前沒有必要大補特補，如吃人蔘、當歸等，除非是體質偏弱的人群。

②除了要多吃蔬菜水果補充葉酸之外，還要適當補充蛋白質和膠原、多吃富含維生素E的食物。

③吃得清淡少吃辣、太過溫熱的食物。女性懷孕本來體質就容易變得溫熱，以清淡一點的飲食為好，避免對身體帶來負面影響。5.運動高齡備孕期間，運動也是必不可少的，適宜、有規律的體育鍛煉不僅能促進女性體內激素的合理調配，還能避免懷孕孕早期發生流產。無論是男方還是女方，懷孕之前三個月到半年，就要開始加強鍛煉，提高身體素質，為生寶寶做好準備。最好選擇一些不要太過激烈的運動，特別是對於平常沒有運動習慣的人來說，避免因激烈運動造成的身體不適或損傷。慢跑、快步走、游泳等緩慢運動更為合適。女性還可以適當多做一些難度不大的瑜伽動作，增強身體柔韌度。6.放鬆心情這是最重要，也是最容易被忽略的一點，心情很重要，越著急，越想著懷上，就越不容易成功。千萬別把它當回事兒，不過就是一種自然規律，多少人都過來了。所以不要給自己太大壓力，順其自然就可。

高齡懷上了，有哪些注意事項?

1.控制體重：

孕期體重增加，往往被認為是衡量母體營養狀況是否恰當的指標。多年來，這一直是孕期保健的重要內容之一。

太胖太瘦，對妊娠都有不利影響。

太瘦：隨著子宮和胎兒不斷增大，腹部受壓也在增加，母體的不適感愈加強烈。如果腹部脂肪太薄，母體無法符合，大腦發出「受不了」的報警信號。這可能增加流產風險。

太胖：多種妊娠併發症的發生率會增加，危及母體和胎兒健康。

因此，高齡孕產婦在孕期的體重增加，要「量體裁衣」。

2.羊水穿刺必須做：

高齡孕產婦的產檢次數、頻率及檢查項目，和常規產檢有差異。產檢的次數要結合每個高齡產婦的具體情況來決定，不能一概而論。

a.如果高齡伴妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓、甲狀腺疾病等，因為要定期檢測相應指標，產檢頻率要加強，確認妊娠後，在孕28周之前每兩周查一次。

b.如果高齡伴宮頸機能不全或多胎，可能每周都要查一次。

c.如果孕期出現胎動次數減少或羊水減少等情況，可能一周要查2-3次。