孕期3種飲料最好不要碰，傷身又傷胎，孕媽千萬別任性

美食能帶給人滿足感，幸福感，帶給人溫暖，食物永遠是情緒低落的時候拯救人的大救星，也難怪會有人有感某些水果甜過初戀，有人有感品嘗美食幸福賽神仙。可是孕期的飲食一定特別注意，飲食不當會直接影響到肚子里胎兒的發育，對大人小孩的安全都帶來隱患，所以女人在孕期必須要謹慎飲食，不能犯的禁忌千萬不能犯！要知道，孕期孕婦的飲食是有很多禁忌的，但是如果孕婦想喝飲料的話，能什麼飲料都喝嗎？相必這是很多孕媽都想知道的！那麼下面就跟著小編來了解一下吧！孕期能碰飲料嗎？有哪些飲料是一定不能喝的呢？孕期3種飲料最好不要碰，傷身又傷胎，孕媽千萬別任性！

濃茶

孕婦喝濃茶，尤其是濃紅茶，對胎兒會產生危害。茶葉中含有2%～5%的咖啡因，咖啡因有興奮作用。孕婦常喝濃茶對胎兒骨骼發育有影響，鞣酸還會妨礙鐵的吸收，導致孕期貧血或貧血治療困難， 導致胎兒營養不良。如果孕婦飲用過多濃茶，會刺激胎動增加，甚至危害胎兒的生長發育。為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。另外，咖啡中含有咖啡因，能破壞維生素，導致維生素B1的缺乏症。其癥狀主要表現為煩躁、易疲勞、食欲不振及便秘。嚴重時可發生多發性神經炎、肌肉萎縮或浮腫等。孕婦若長期飲用咖啡，危害更大，可導致胎兒損傷或流產。

汽水

汽水中的磷酸鹽進入腸道後會與食物中的鐵發生反應，產生對人體無用的物質。過去幾年的研究已經將普通食品和飲料添加到孕婦應避免的食物清單之列。有研究表明，日常飲食和飲用普通汽水，與孕婦的早產和先兆子癇、嬰兒體型指數超標，以及兒童超重和哮喘有著某種關聯。孕婦飲大量的汽水會消耗一些鐵質，可能導致貧血，同時也會導致胎兒營養不良。

可樂類飲料

天氣轉暖，人體本能地更需要水分補給。而懷孕中的女性常常會食欲不振，覺得口中無味，特別是懷孕初期的孕婦，因為妊娠反應常常想喝有清涼清爽感的飲品，例如可樂類飲料。可樂類飲料所含的咖啡因能迅速通過胎盤作用於胎兒，使胎兒受到不良影響。咖啡因可使實驗動物發生齶裂、趾或腳畸形，甚至脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發育遲緩等。因此，為了避免畸形兒，孕婦最好少喝或不喝可樂飲料。孕期最好不要喝可樂，如果實在口饞，喝一點點也是沒關係的，不能一次性喝太多。

孕期的引起一切為了胎兒的安全著想，孕育了生命就要對這個生命負責，再想吃也要忌口，不能吃的東西千萬不要吃，解了一時的饞出了問題就晚了。感謝各位高顏值的朋友抽空閱讀小編的文章，還請大家多多支持，有不好的地方請多多包含，小編會繼續努力寫出更好的文章的，希望大家可以多多提意見，關注小編吧，每天都會為你們更新美食的哦！

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