酸奶可以美容，但你用對方法了嗎？

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酸奶有非常高的美容價值，愛美人士總是離不開它。可是在喝酸奶的同時，有些誤區您避開了嗎？花芊雅美容加盟為您整理了一些酸奶美容的誤區，快看看自己有沒有入坑！

酸奶不是越稠越好，很多消費者認為酸奶越稠越好，但其實很多很稠的酸奶只是因為加入了各種增稠劑，如羥丙基二澱粉磷酸酯、果膠、明膠，過多的增稠劑雖然滿足了口感，但對身體並無益處。

不能用酸奶服藥，有些小美女喝葯時覺得苦苦的，就跟酸奶一塊喝了，其實用酸奶代替開水服藥是不正確的習慣，應加以改正。特別是不能用酸奶服用氯黴素、紅霉素。磺胺等抗生素及服用治療腹瀉的一些藥物，因為這些藥物同樣也會破壞或殺死酸奶中的乳酸菌。

酸奶不能加熱喝，酸奶一經蒸煮加熱後，所含的大量活性乳酸菌會被殺死，其物理性狀也會發生改變，產生分離沉澱，酸奶特有的口味和口感都會消失。如果把酸奶進行加熱處理，酸奶中的乳酸菌會被殺死，其營養價值和保健功能便會降低，因此飲用酸奶不能加熱，夏季飲用宜現買現喝，冬季可在室溫條件下放置一定時間後再飲用。

空腹不宜喝酸奶，這是因為通常人的胃液酸鹼度在PH 1-3之間，空腹時的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生長的酸鹼度值在pH5.4以上，如果在空腹時喝酸奶，乳酸菌就會很容易被胃酸殺死，其營養價值和保健作用就會大大降低。

酸奶需要冷藏，酸奶需在4℃下冷藏，在保存中酸度會不斷提高而使酸奶變得更酸，如果保管條件好，酸奶不會變壞，否則會使酸奶生長菌、酵母或芽孢桿菌而使其變質，這樣的酸奶不能食用。夏天熱時購買酸奶一定要看賣奶的有沒有冰櫃保存，否則很難保證酸奶的質量。

怎麼樣，是不是有些時候沒有喝對酸奶呢？不光酸奶，花芊雅美容加盟會為您分享更多的美容知識，請多關注花芊雅美麗殿堂~

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