女人若想容顏不老，就經常吃它，讓你不去美容院也能美噠噠！

前天在街上見到一位美女，那皮膚那身材連我這女生都忍不住多看兩眼。問其保養秘訣，美女很自信的說：你也能做到！就是這些年我一直堅持在吃紅棗，可以變著樣的吃！最好喝的就是紅棗枸杞茶。

紅棗會令面色紅潤，因具有養顏補血的作用。如果經常用紅棗煮粥或者煲湯，能夠促進人體造血，可有效預防貧血，使肌膚越來越紅潤。紅棗中含有豐富的維生素C和環-磷酸腺苷，能夠促進肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉著，讓肌膚越來越潔白細滑，達到美白肌膚、祛斑的美容護膚功效。紅棗能夠養血安神、滋補脾胃，如果年老體弱的人群經常食用，能增強體質、延緩衰老；若是上班族食用，能增強食慾、緩解緊張情緒；如果晚上泡一杯紅棗茶，可有效治療失眠.

紅棗枸杞茶：

紅棗枸杞茶原料：枸杞子一大把、紅棗5-6顆調製.

紅棗：

枸杞子：

製作方法：把材料放到一起,煮沸之後,燜5分鐘,在開火煮至沸騰,起鍋前加入少許冰糖,快速攪拌均勻。待溫加蜂蜜。

小貼士:若擔心紅棗會上火,可以去了核之後再熬滾.

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