這3種食物傷腦，孩子們要少吃

孩子能夠聰明成長，應在起跑線上，是每一個做父母的希望，但是，現在很多家長仍然停留在孩子的智力是先天遺傳的，後天很難改變的想法。於是，在後天的培養上基本上都很少想過要自己插手，所以，表現出來的非常的隨意。

其實，在日常生活中有很多食物，都在無意當中傷害孩子的腦細胞，導致孩子們的智力發育遲緩，所以，如果現在的你還在給孩子們吃下面這些食物，你一定要改正過來，否則，後果不堪設想。

1、含有味精的食物

很多家中為了讓烹飪的飯菜擁有良好的口感，經常都會加入很多味精，其實，這種做法是致命的錯誤，味精的味道雖然鮮美，但是，孩子如果攝入過多的話，就會導致體內的微量元素鋅出現大量的流失，影響正常的鋅元素的吸收，而鋅元素對於孩子來說是極為重要的一種成分，如果孩子的體內缺乏鋅元素就會出現智力發育緩慢的問題，還會導致孩子的細胞壞死，所以，無論如何都不要給孩子吃太多味精的食物。

2、含有鋁類的食物

說含有鋁類的食物，很多人都會一頭霧水，不知道到底是什麼食物，其實，就是那些油炸食品、膨化食品、烘焙食品，它們的口感較好，基本上都會吸引孩子，但是，這些食物所含的鋁添加劑，小孩子如果食用過量的話，就會影響大腦的神經系統，對於大腦發育會帶來致命的影響。同時，鋁類的食物還會影響孩子的骨骼發育，所以，一定要盡量少給孩子吃。

3、含有鉛類的食物

跟含有鋁類的食物一樣，直白地說含鉛類的食物，很多人也都不明白到底是什麼。其實，爆米花、松花蛋、罐頭食品都含有極為豐富的鉛。它們跟人體的細胞會緊密結合，從而影響正常的身體健康，會導致孩子的記憶力下降，還會分散孩子的注意力，導致孩子的理解能力下降，最後影響正常的學習，所以，在日常生活中即使含有鉛類的食物擁有良好的口感，也要控制給孩子食用。

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