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完美關係的修鍊
第41期
文丨簡心
人生不同階段，多多少少會面臨不同的壓力。
不管是學習壓力、工作問題、戀愛或婚姻難題，難免會有不如意的地方。
所以，情緒低落是每個人多少都會遇到的問題，它似乎也是我們通往幸福與成功之路的必經階段。
今天我們就來聊一聊，當丈夫處在人生低潮期時，作為妻子如何陪伴他一起渡過，而不是讓壓力成為兩人感情的危機。
01
學員小夢今年35歲，與丈夫小馮結婚5年，小馮在一家公司當總經理，小夢在外貿公司當採購部經理，兩人收入都不錯。
結婚前各自名下有一套房產，結婚之後又共同買了一套樓中樓。
結婚頭三年，兩人感情很好，加上家庭經濟算不錯，兩人經常假期出去旅行，並計劃著結婚第四年在開始要孩子。
但計劃不如變化快，從去年開始，小馮在兩個平時玩得很好的同行邀請下，共同一起創業，為了籌備創業基金，小馮把自己婚前的那套房子給買了。
為了支持丈夫創業，小夢也主動承擔所有的家務，也經常利用工作之餘多賺外塊。
雖然夫妻倆人都很努力，但小馮的公司創業到現在快兩年了，不僅沒有任何起色，還需要更多的資金投進去，創業之路困難重重，加上三個人在經營上也經常有各種衝突，讓小馮倍感壓力。
起初小馮還經常會在小夢面前說公司經營的問題，小夢也總是盡所能的幫丈夫出主意。
後來發現，小夢不僅沒幫上忙，兩人還為此經常吵架。
從此小馮不敢在小夢面前提公司上的事兒。
每次小夢關心的問起公司經營情況，小馮總說還可以，叫她不用擔心。
可面對丈夫每天都是一幅消沉又疲憊不堪的臉，小夢總感覺到很無力，她不知如何才能幫到丈夫。
小夢覺得，這樣的日子很不對，擔心這樣下去，錢還沒賺到，公司沒了，連兩人的婚姻也賠了進去，所以前來諮詢。
那麼，在婚姻中，遇到伴侶工作上或事業不順時，作為妻子，應該怎麼幫丈夫渡過，才能既對他有幫助，又不影響感情呢？
02
給大家提供以下幾點建議：
1. 傾聽就是愛
每個人的內心深處都渴望能被理解與能有人傾聽自己的心聲，這是人的心理需求。
特別是當他遇到困難時，更希望有人能用心傾聽他的感受，
甚至在他無法用語言表達內心真實的的想法時，能有人理解他的想法，或者能替他把自己內心的感受，標明出來。
在對小夢的諮詢中了解到，丈夫小馮是做技術出身，性格相對內向，平時不善言辭，但卻是個情感細膩之人。
但在創業頭一年，遇到什麼問題，都會主動跟小夢分享與商量。
小馮出於信任自己的太太，所以，只是想與小夢傾訴而己。
但小夢不但沒能做到認真傾聽，反而在小馮向他傾訴的過程中，不斷的插話。
甚至用指責的語氣說小馮的各種問題，
而且還經常把話題轉變成說自己工作上的問題或與同事之間的八卦新聞。
小夢的傾聽不僅無效，還具有破壞性，導致後來小馮所有工作上的問題都不想跟他分享。
所以，用心了解情況，耐心傾聽他的心聲，讓對方安心地把所有的心裡話在你面前說出來，認真聽明白對方想表達的意思與背後的情感需要很關鍵。
從心理諮詢的角度來講，這本身就具有心理疏導的作用，對對方來講就是一種很大的情感幫助。
03
2. 只了解不評價
傾聽過程中，除了了解情況，特別是能客觀的了解事情經過，避免斷章取義以外，
能不帶評價，以朋友的角度去幫他重新還原事情真像或本質，也是能給對方提供一個很好的能量場，同時還能像一面鏡子一樣的，讓對方更好的看清自己。
我們還是以上面的案例來說明，根據後來對小夢夫妻的了解，小夢每次在面對小馮的傾訴中，不但沒耐心傾聽，還經常帶著挑剔跟指責。
比如：「你們的產品跟不上目前的潮流，誰會去買呀；
你需要跟供應商討論好，這個產品得改進；
你就是太相信你那兩個合伙人了，你這種性格，其實根本就不適合創業……」。
小夢沒有get到小馮的心理需求，還給他下了很多負面的評價，這對於剛開始創業的人來講，是一個很大的打擊。
小馮面對壓力不僅沒得到妻子的安慰，還得經常受到指責，久而久之，小馮就選擇自己承受，心情再怎麼不好，也不願向妻子透露半點心聲。
所以，不評價，不指責，對於處在人生低潮期的伴侶來講，特別重要。
04
3. 謹慎建議，避免領導
不管是在其他人際關係，還是在親密關係中，很多人都容易犯這麼一個錯誤：
就是在對方向自己說一些問題時，容易聽著聽著，就開始給對方種種建議，建議一多，說話方式沒有講究，加上沒考慮對方的心理感受，就很容易讓對方覺得，你會像長官命令下屬一樣指揮他，此時對方心理就會很不舒服。
這個過程有點像，你看醫生，不管是什麼問題，醫生總得給你開個處方一樣，給你點什麼，才會覺得對你有幫助。
但親密關係不是長官與士兵，也不是醫生與患者，而更應該像是好朋友！
我們還是以小夢夫妻的案例來說明，後來小夢聽了我的建議，學會用心傾聽與不亂評價對方。在後來與小馮的互動中，只談個人感受與分享觀點，不指導對方。
這讓小馮感覺到，小夢能像朋友一樣與他同在，
這對於創業中本身就覺得孤獨與無力的小馮來講，內心有人陪伴比什麼都重要！
所謂伴侶，它的基本解釋是這樣子的：同在一起生活、工作或旅行的人，亦指夫妻，有同伴、夥伴的意思。
在對方遇到困難時，能陪伴，在聽對方訴說過程中，能認真傾聽。
在耐心聽的過程中，了解情況，從而在對方有需要的時候，給予適當的反饋，而不是著急下結論或用充滿領導的語氣跟對方說話。
用心聽出對方的心聲，讓他覺得你的心與他同在！
在了解中更好的理解對方，讓他感受到人生就算遇到再大的困難，你依然能與他風雨同伴！
那麼就算伴侶處在人生的低潮期，也不會覺得孤單。
好了，今天就跟大家分享到這裡哦~
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