你的長相，你自己說了算！
高中的時候，班上有一個臉上有雀斑的女生。那個女孩子很靦腆，一雙水汪汪的大眼睛很容易讓人失神。
平時不怎麼見她和別人多說話，感覺就是那種努力學習的女生。
在那個年紀，大概大家心裡都會有一個暗戀的人。我的一個好朋友悄悄告訴我：「覺得她很文靜，可愛，很喜歡這樣的女孩子。」
但是他們最終也沒有結果。
畢業後一起聊天談及這個話題時。那個女生告訴我們：「當時我覺得自己挺丑的，害怕和他在一起之後會被大家笑話。」
回想起是一段讓人惋惜的過往。
小欣是我們班的班長。
剛開學的時候，感覺她是那種長得不好看還過於積極的那種，這種人難免讓人有點反感。那時候班上嘴毒的男生說:"她長得那麼丑還這樣做作。」。
她學習特別努力，那時候住在一個宿舍，很多時候我們都睡醒一覺了，睡眼迷離時還能看到她在鑽研數學題。
她喜歡上我們班一個長相清秀的男生，天天下課找那個男生問題。
其實當時我們都覺得她會徒勞無功。
兩人真的在一起了，感覺她是屬於比較女漢子的。但是在她男朋友面前，溫柔得像只小貓。
畢業的時候一起考上了川大。是我們班僅有的兩個考上川大的。讓我們羨慕不已。
現在五年了，偶爾能在空間看到他們秀恩愛。以前的情侶可能只有他們還在一起。
看了他們才感覺相信愛情。更體會到了努力有多重要。
有些人其實長得不錯，但是他的目光總會關注在自己不好看的地方，這樣容易導致人自卑，扭曲了對自己的認知。
心理學上有一種體象障礙症，也叫醜陋恐懼症，就是說人總覺得自己丑陋無比，不管別人怎樣稱讚，都難以擺脫自卑心理，甚至不惜花高價整容。
德國馬爾堡大學的研究結果表明，有1%~1.5%的人對其外貌極其不自信，因此患上醜陋恐懼症，影響了自己的日常生活。調查顯示25.8%的人認為容貌醜陋是自己最大的顧慮，只有15%的人表示自己對長相非常自信，從來不會為此憂慮。
過度在意自己的外貌會成為一種心理障礙。
這個世界對女人在外貌上的要求是不公平的，人們總是要求女人要精緻。對男人卻沒有這樣的要求。
但是外貌並不是最重要的，剛開始時，人們會對美貌的人好感度更高，但是時間久了，外貌就會被忽略，更被人重視是一個人的能力，品行。一個女人十六歲時被稱讚美麗是因為她的長相，可如果她六十歲時還被稱讚美麗，那一定是她內在的沉澱。
做一個內心強大的人。不要過於在意別人眼裡的美或丑。
一個內心強大的人才能真正地無所畏懼，也只有內心強大的人才能真正無所畏懼。才不用通過外界的評論來證明自己。
正確的自我認知是很重要的，太自卑或者自戀都很難擺正自己的位置。
一個人的價值不是建立在容貌上，愛美的人首先應該了解美的定義，否則美麗只會流於表面。
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