分析：什麼樣的人更容易的痔瘡？

痔瘡的困擾真是太多了，排便疼、擦不凈、便血、坐下痛，各種尷尬讓人實在難受，可你知道什麼樣的人更容易的痔瘡嗎？快看看你是不是位列其中，如果有你請儘快改掉，否則痔瘡找上你就會痛苦不堪了。

1、久坐

久坐的人最容易的痔瘡，經常坐辦公室的你要趁空隙多站站、多走走、多動動，久坐會降低腸胃的蠕動，導致便秘，患上頑固性便秘就會出現引發痔瘡。坐半個小時站5分鐘，能站著就不要坐著，這是給你的忠告。

2、暴飲暴食

飲食不節制、經常暴飲暴食、愛好油膩低纖維食物的人群患痔瘡的幾率更大，這是因為這樣的飲食習慣一方面會引起肝火旺，一方面會加重腸胃負擔，減少腸胃蠕動，大便乾結、排便困難，痔瘡就會找上你。

3、不愛吃蔬菜水果

不愛吃水果蔬菜或者很少吃水果蔬菜的人群更容易的痔瘡，蔬菜水果中含有大量的膳食纖維，膳食纖維可以幫助排便，腸道中沒有膳食纖維，排便就會困難，大便乾結，久而久之痔瘡也會形成。

4、排便時間長

很多人在排便的時候習慣玩手機，導致了排便的時間更長，久坐馬桶就會引起直腸鬆弛下垂，引發痔瘡。

如果你也是上面這幾類人，請注意你的飲食習慣和生活習慣，盡量避免不出現上述這些行為，一旦頑固不化，痔瘡找上你到時你就知道痔瘡的難言之隱了。

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