湖濱生活，養生之道
養生
04-16
仁者樂山，智者樂水
這不僅是一種理想的生活方式
還是一種自然的養生之道
最早的養生術記載於黃帝《內經》
內
經
上古之人，知其道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。
換句話說
養生的最基本條件
於外
順應自然變化的規章
因寒暑變化而變換衣著
安排規律的作息時間
於內
調攝精神情志
恬淡虛無、精神內守、保養正氣
從而增強人體自身的抵抗力
所以，您需要一個環境
避開城市喧囂
回歸自然寧靜
卉森·秀湖鷺島
一面湖山一面城
一面繁華一面景
三湖、四園、五重景觀
領略湖濱生活魅力
健康養生之道
