補氣血 耳朵變大 補腎氣 眼角皺紋 抗過敏 清內熱 亞健康 長壽 頭痛 頭昏 神經衰弱 耳鳴

大家好！我是張默默！

今天講的這個方法是任何一個熱愛身體保健的人，每天必做的【小功法】。

中醫認為「耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎虛」，通過按摩來刺激耳朵穴位可治多種疾病，還能強腎健身。耳垂組織豐滿，在一定程度上是腎氣盛健的一種徵象。因為耳不是一個孤立的器官，它和全身經絡及五臟六腑都存在著密切的聯繫。

耳朵是一種非常神奇的器官，不僅能夠令我們接收到外界的訊息，同時還連接了身體的主要穴道，是一個非常重要的身體器官。如果我們的身體受到了某一種疾病的干擾，或者是身體的某個器官受到了刺激，那麼耳朵的某一個穴位就會出現預警信號。

而我們都習慣性的喜歡通過食療的方式來調理身體，達到補血的目的。事實上，按摩耳朵也是可以有效的幫助補血。

看似不起眼的耳朵，卻與經絡、臟腑之間有著緊密的關聯。

有很多按摩的具體方法，那些是死板的文字，我還是會給大家拍個小視頻，這個小視頻不是權威，是我自己按摩的習慣。如果大家自己有自己的按摩方式，那也是絕對正確的。

具體操作：1.提拉耳垂(自內向外拉，手法由輕到重)。頭痛 頭暈 耳鳴 神經衰弱

2.按摩耳輪（按摩到充血發紅髮熱）。健腦 強腎 聰耳 明目 尿頻 便秘 腰腿痛 頸椎病 心慌胸悶 頭痛頭暈

3.提拉耳尖 （使局部發紅髮熱）。鎮靜 止痛 清腦明目 抗過敏 退熱 養腎 高血壓 失眠 咽喉炎 皮膚病

4.搓彈耳垂（發紅髮熱）。健腎強腰。

我們通過自己的耳朵，而知道身體每一個部位都存在著全息，都可以治療或保健我們身體內髒的疾病，這是多麼寶貴的知識啊。

如果沒有這樣的領悟，只是按摩耳朵，我們很難堅持。

但是因為有這樣深度的領悟，我們知道我們每次五分鐘左右的按摩耳朵，可以非常好非常好地保健內臟，那麼我們就很愛去操作和堅持了！

感恩大家的喜歡，每天都能收到很多很多人給我的反饋！大家默默地在操作著進步著，我悉知悉見。

宇宙的智慧無窮，小小的我們小小的探索著。

讓我們一起來通過按摩耳朵強身健體吧！

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