關於防晒，你們想知道的都在這裡

這幾天我們又體會了一把從春到冬的變態天氣，都說春天的天氣是娃娃臉，說翻臉就翻臉，還真是。不過眼看著，天氣一天天的熱了，只要站在太陽下面就感覺暖烘烘的，已經能感受到一點點夏天的火熱了。那麼，防晒又可以提上日程了，而且是重要日程。我們來聊聊防晒那些事兒。

儘管每年很多文章都孜孜不倦的在講防晒，可是很多姑娘還是當做耳旁的風，天邊的雲，聽聽看看就過了。這也是每到春夏，還是有很多人在寫防晒的原因，比我小喬我。

首先，我們先了解一個概念，為什麼要防晒？我們防晒到底防的是什麼？

防晒主要防的是紫外線中的UVA和UVB。這兩個比較起來，UVB對我們皮膚的傷害算是停留在表面，一旦晒傷我們會直觀的感受到，比如泛紅啊，脫皮，變黑等等。而UVA的傷害是最壞的，蔫壞兒，潛移默化的過程，長期受到UVA傷害，皮膚會長斑，皺紋，老化。而且由於紫外線照射產生的這些問題，別說你用護膚品了，就是醫美也很難解決，不是危言聳聽哦~

防晒霜上面的SPF值的大小，是決定防晒霜對抗UVB的能力，這個值越高，對抗UVB的能力越強；PA是對抗UVA的能力，+越多，代表對抗UVA的能力越強。

其次，物理防晒和化學防晒有什麼區別？

物理防晒的作用原理是利用二氧化鈦和氧化鋅在皮膚表面形成一層保護膜，將紫外線反射出去，從而達到防晒的目的，屬於廣譜防晒。

比如：FANCL物理防晒霜，Curel防晒乳，EltaMD防晒乳

化學防晒就是添加了化學防晒劑，和紫外線產生反應，從而消除紫外線對皮膚的傷害，至於防晒劑有啥，這個咱也不是成分黨，感興趣的同學百度一下就行。

比如：露得清防晒霜，碧柔水感防晒凝露，怡麗絲爾金管

這兩者的區別：物理防晒較為溫和，對皮膚的刺激小，更適合敏感肌的姐妹。化學防晒一般比較輕薄，不油膩，沒有泛白等情況。有人說物理防晒比化學防晒穩定，安全。也不能完全這麼說，現在科技這麼發達，化學防晒的技術也不可同日而語了。化學防晒普遍適合所有皮膚，尤其它的防晒係數比較高，很適合出去旅遊或者長時間戶外活動的人群。

防晒的一些誤區

只有夏天才要塗防晒霜

錯。防晒霜不是夏天才要用，而是一年四季都不能少。不是只有夏天有紫外線，一年四季都有的啊姐妹們，哪怕是陰天，因為雲層對紫外線起不了任何阻隔作用，只有厚重的雨雲層才能阻止部分的紫外線。

防晒產品防晒係數越高越好

錯。防晒係數越高意味著對肌膚的潛在刺激性就會越高。所以平時上下班，選SPF15,PA+的產品就可以了。戶外運動選擇SPF25-35,PA++就夠了。如果是海邊游泳旅行的時候，選擇SPF35-50,PA+++。

防晒霜的用量

防晒霜一定要塗夠量，每次必須1-2毫升的量才能達到最佳的妨害效果。其實這個就自己掌握，你擠一點胡亂抹一下那當然不行，可是太多了也會覺得油膩吧，所以用量夠是在你用著舒服的前提下。

防晒霜是要補塗的，不是早上出門塗一次就完事兒了。你會出油會出汗，多少影響防晒效果，所以補塗很有必要。

防晒霜塗上就可產生防晒效果嗎？

錯。由於防晒中的有效成分必須滲透至角質層表面，才能發揮保護作用，所以最好出門前半個小時塗。

防晒應該放在那一步？

應該是在護膚的最後一個步驟。用完所有護膚品，再塗防晒霜，略微停個一兩分鐘，再塗隔離。如果不塗隔離的妹子，就可以在防晒霜之後，直接上底妝啦~

做到以下幾點，可以加強防晒

多吃西紅柿，對防晒很有幫助，還能美白。

避免在上午十點到下午兩點半紫外線最強的時段上時間待在戶外。（戶外工作者可以無視）

帶帽子，打傘，塗防晒霜，這三者基本能做到全方位的防晒。而且，研究證明，深色系的衣服比淺色系的衣服防晒效果好一些，大家可以參考一下。

選擇適合的防晒產品，然後定時的補塗，學學娜扎。

防晒霜和防晒噴霧的區別和特點？

防晒噴霧這兩年很火，由於他使用方便快捷，當在戶外無法補塗防晒霜的時候，防晒噴霧就可以反覆的補塗。這兩者並沒有哪個更好這麼一說，完全可以搭配起來用。出門前用防晒霜，作為防晒主力，補塗的時候用噴霧，補塗這一步很重要我們前面說過了，所以兩者搭配效果更持久更出眾。

很多妹子非常想變白，用過很多美白產品效果都不大，可以看看是不是自己防晒做的不到位，要美白先做好防晒。下一篇小喬給大家推薦幾種我用過的效果比較好的防晒產品，妹子們多關注啊！么么噠~

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