女生要是這四個毛病堅持一年，小腿想再瘦下去都難了

不少女生都被腿粗的問題一直困擾這，尤其是小腿粗，對女生來說更是一件毀三觀，零容忍的事情了，小腿粗想瘦下來是十分困難的，因此很多女生也會為之困惑。

所以說那些小腿粗或者尚未變粗的妹子們，要注意這四個小毛病，不然小腿想瘦是真的難！

一、翹二郎腿

看似很稀鬆平常的舉動，卻是十分錯誤的一件事情，這種坐姿極易影響腿型，導致小腿粗的形成。

二、大媽蹲

很多姑娘走累了，都喜歡採取這種姿勢，這樣的姿勢會把全身的重量累積到小腿，一隻小腿的肌肉進一步增長，小腿變粗是在所難免的。

三、盤腿坐

這種坐姿也會有不少的人群，妹子長期採用這種坐姿，會形成梨形身材，再者久坐會減緩骨盆血液循環，造成下身肥胖的後果。

四、穿過高的高跟鞋

愛美之心人皆有之，女生穿高跟鞋也是很常見的，尤其是小個子的女孩更會追求很高的鞋子，這樣的鞋子都知道穿上去是不舒服的，給小腿增加很多壓力，久而久之小腿會逐漸變粗。

要想逆轉這種小腿粗的現狀，女生們，要適當的增加有氧運動，腿會細下來的，服裝搭配也很重要，可以極大的修飾身材的短板，讓你從視覺上看起來腿顯細。

各位觀眾老爺，你們認識到這四個常見而又嚴重的毛病了嗎？

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