如何幫滿月的寶寶養成良好的生活習慣呢？

寶寶滿月以後，就應當開始讓寶寶養成規律生活、起居的好習慣，對於今後的漫長育兒過程來說，具有舉足輕重的作用。做好了，不僅寶寶「乖」、「好帶」，也有利於孩子的健康和媽媽節省體力，有利媽媽早日康復。

睡眠，是健康的頭等大事，趁著嬰兒還小，睡眠時間較長，並且覺醒時間越來越長的特點，及早養成規律睡眠習慣，可以防止孩子出現「睡倒了覺」的情況，惹得媽媽疲勞不堪。當然，不僅睡眠習慣，孩子的排便訓練，也可以伴隨著越來越長大，開始訓練，大小便排便好習慣形成，更是能讓媽媽節省許多體力和精力，早日康復。

睡眠

要讓孩子養成良好的睡眠習慣，首先要按時睡覺，自然入眠。媽媽如果對寶寶「愛不釋手」，吃飽以後還把寶寶抱在懷裡，搖著、晃著、拍著，或讓寶寶叼著乳頭或空奶嘴，都是不良習慣。

一定要注意，在孩子睡覺前不哄、不拍、不抱、不搖，更不要吃東西、叼奶頭。最好能從現在開始，就培養寶寶獨睡。

到該睡覺的時候，把寶寶放到床上自己睡。如果嬰兒在出月前沒有養成按時睡眠的習慣，可以播放一點輕柔的催眠曲，使寶寶逐漸建立起睡眠的條件反射。等到養成按時入睡的習慣後，就可以不再播放音樂。

把尿

嬰兒滿月後，就可以開始訓練把尿習慣。睡前睡後，飯前飯後，外出前和剛回來時，都可以把尿。給寶寶把尿時，可以發出「噓——噓」的口哨聲，使寶寶對排尿形成條件反射，以後一發出這種口哨聲寶寶就會有尿意。訓練一段時間後，白天就可以漸漸不用尿布，睡前尿一次，夜裡把一次，夜裡也不會尿床。

排便

從滿月起，就應該訓練良好的排便習慣，讓嬰兒按時排便，排便時間最好在清晨或晚上臨睡前，也可以有意識地教孩子排便時發出「嗯——嗯」聲。早晨排便最好，晚上大便可以使寶寶在夜裡睡得踏實。餐前大便可以讓寶寶吃得好，不要餐後馬上就大便。要先觀察寶寶排便情況，然後根據寶寶的具體情況，有意識地訓練寶寶定時排便。

保潔

嬰兒每次哺喂完，都要擦一擦凈小嘴。早晨起床後給寶寶洗臉、洗手，入睡前洗臉、洗手、洗腳、洗屁股，在固定時間洗澡，均能培養嬰兒愛清潔的良好習慣。

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