愛生氣的人吃這些東西能夠順氣補血還有一樣生活中就經常吃的

我們都知道生氣傷身，但是總有不順心的時候，一旦生氣的話怎麼辦呢吃那些東西可以達到食療的效果，能夠疏肝理氣、順氣解郁呢，

1.白蘿蔔

白蘿蔔能夠順氣健胃、還具有清熱化痰降脂的效果，對氣鬱上火有較好療效

2.山楂

山楂是很多人都喜歡吃的食物，山楂能順氣止痛、化食消於的功效，還能降脂通氣血。對氣滯血瘀造成的胸腹脹滿疼痛，生氣導致的心律不齊，心律不齊、心絞痛等有一定的療效。能夠生吃、泡茶、熟吃都有功效

3.陳皮

陳皮用來當茶飲服用，能夠順氣化痰還有開胃解膩

4.玫瑰花

玫瑰花對於理氣解郁是一種很好的食品、還能化濕和中，活血散瘀。沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，玫瑰花具有獨特的芳香喜歡喝茶的可以把玫瑰花單獨泡著喝，

5.蓮藕

蓮藕能通氣理氣、養血補益、清熱涼血具有順氣之功效。用蓮藕煮粥和綠豆蜂蜜一起效果更好。

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