補血益氣助康復，食物選擇有講究……血小板增高 血小板低好治療嗎 血小板低有出血點 血小板計數偏高是怎麼回事

中醫認為，熱，虛，瘀是血小板減少性紫癜的病機，在治療中，血小板減少患者應在飲食方面進行補血補氣，促進身體康復，降低因血小板減少帶來的傷害。

適合血小板減少患者補血益氣的食物，我們推薦下面幾種：

紅棗：適合血虛者

選用大紅棗，補脾氣進而補氣血；選用小紅棗，適合補心血，緩解焦慮緊張，改善失眠等。

紅糖：補血補氣常見食物

除了補血功效外，還能輔助解決女性痛經的困擾，經期前一周左右，適量喝些紅糖水，可緩解痛經。

豬肝：補血益氣明目

豬肝湯是不錯的選擇，豬肝是主要補血食物之一，尤其是它含有大量的維生素B，可明目。

紅米：含鐵、植物蛋白

富含鐵質，有補氣養血和預防貧血的功。同時，其富含豐富的植物蛋白，可以補充消化的體力，維持身體正常機能。

花生：補血化瘀，止咳止嘔

花生味甘，性平，可補血，化瘀，適合淤血胃痛，血虛便秘，反胃嘔吐者。此外，花生衣有提升血小板功效。

除了以上食物，還有兩種水果要注意，葡萄適合血虛便秘、脾虛食少及濕症大患者食用，但是感冒者應少吃或不吃。荔枝補脾養血，生津止渴，理氣止痛，但是熱證、陰虛火旺者應忌食。

雖然食療有一定的作用，但人體所能攝入吸收的有效成分非常有限。治療才是有效緩解病情的關鍵，不要過度依賴食療食補，要理性對待。除了使用推薦的食物，在飲食上要注意營養均衡，做法上盡量可口、熟透，胃腸道出血患者盡量食用流食。更多注意事項多與醫生溝通。

備註：

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