關於寶寶換牙，90％的家長都做錯了這些事！

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在進入我們今天的換牙主題之前，我先講一個小故事：

菲娜媽媽家鄉有一個迷信習俗，說的是小孩子牙齒自然脫落後要丟到不同地方。下排牙齒脫落要丟到屋頂等高處，意味著牙齒會往上長；而上排牙齒要丟到地上（如果丟進垃圾桶需要用紙巾包好），意味著會往下長。不過後來我發現，怎麼丟掉都一樣，反正牙齒終究會長。

寶寶換牙在大人眼中是最平常的事情，甚至面對寶寶的恐慌也表現得不以為然。有時候牙齒有出了問題，家長也會等他長大後才進行「修理」，但這已為時過晚。所以有好多成人的牙齒是歪了、斜了或是咬合不整齊，各種毛病應有盡有。

寶寶的換牙階段

寶寶換牙時間在6-12歲左右，一次是乳牙脫落，另一次是恆牙脫落。

其中，多數寶寶的乳牙有20隻，在寶寶5-6個月左右開始長出，最晚不過4歲就會停止生長，之後才會發生一系列脫落情況。而恆牙有28隻，在寶寶5-6歲左右長出，12歲左右就會長齊。

牙齒數量還得額外多算4隻——智齒，因人而異的生長情況，0-4隻不等。每位小寶寶換牙都有一定規律，有那麼一丟丟天時地利與人和的意思，牙齒會按照「左右對稱，先下後上」的原則脫落並生長。

換牙期間應注意什麼？

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換牙尊重自然脫落。

乳牙與恆牙長到一定程度會自行脫落，家長不必因為一開始鬆動了就直接帶孩子去拔牙，很容易損害牙齦，還會造成孩子的心理恐慌。如果牙齒已經松到舌頭可以撩開的地步但又遲遲不脫落，家長就可帶孩子尋求牙醫幫助，最好別在家裡盲目幫孩子手動拔牙。

菲娜樓上鄰居的孩子就被父母手動拔牙過，酸痛了大半個月，最後還是找了牙醫尋求藥物治療。

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進食硬質食物且多補鈣。

有些家長會在孩子牙齒脫落時期餵養很多流食，但這種方法菲娜媽媽要認真告訴你絕對不可取。餵養流食並非錯誤，但相對於有硬質的食物，流食做不到營養均衡，也無法給予牙齒一定摩擦力讓脫落速度增快。有些孩子在換牙期間總是覺得牙痒痒，喜歡咬東西，有硬度的食物有利於刺激乳牙脫落，騰出空間後才能長出漂亮的恆牙。

另外，寶寶換牙期間身體的鈣質很容易流失，因此家長要多關注寶寶的飲食情況。類似牛奶，芝士，豆腐，木耳等食物都可以讓孩子多吃一點，缺啥補啥，做得到及時才能讓牙齒髮育更完美。

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換牙期間勤清潔。

每天刷牙1-2次，睡前不刷牙時則需用兒童漱口水或鹽水進行漱口，以沖洗部分細菌與潛藏在牙齒縫內的殘留食物。尤其在6歲長出第一顆恆磨牙時，新牙齒鈣不足，每天清潔有助於減緩牙齒齲壞的速度。

菲娜媽媽在這裡普及一下恆磨牙的作用：恆磨牙對整個口腔的牙齒有定位和定高的作用，並且影響了兒童頜骨和面部的發育。寶寶長大後臉上是否有漂亮的額骨線段，就看家長們有沒有好好注意了哦。

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換牙期間拒絕不良習慣。

換牙期間寶寶們因為牙齦牙齒髮癢而喜歡各種咬，咬鉛筆、咬手指頭、咬各種玩具，甚至會在吃飯的時候認真地咬沒肉的骨頭。家長們要及時制止寶寶們的同類行為，一來是外部細菌可能會感染脆弱牙齦，二是隨意咬合非食物類的硬質物品會改變牙齒的生長方向，容易造成齙牙、排列錯亂或牙齒斜傾等等「違規生長」的後果。

日常如何護理牙齒？

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用專門的洗漱工具。

5-6個月的小寶寶還在哺乳期，乳牙開始長出後，媽媽們可以用白開水給小寶寶漱口，也可以用紗布蘸上溫開水或淡鹽開水給寶寶清潔口腔，這樣可以預防口腔炎症。

換牙期間牙齒特別鬆軟脆弱，這時候家長最不能省錢節儉地買最便宜、質量最沒有保障的洗漱工具。牙刷毛一定要很軟很細，且牙膏要有一定的清潔作用但不要帶有太多口味，選擇最原始的薄荷即可。

此外，菲娜媽媽建議各位家長，在牙齒脫落期間由媽媽幫寶寶清理口腔最安全，且不需用牙膏，利用溫鹽水洗漱就好。寶寶萌出第一顆牙後，媽媽可以用紗布蘸水擦牙床。同時，可選用套在手指上的指套牙刷來為小寶寶刷牙，這樣不僅能潔齒，而且還能輕輕按摩牙齦。

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矯正牙齒要抓住時機。

12歲左右牙齒便會長齊全，這時候應當帶孩子檢查一下口腔，看看是否有牙齒咬合不齊等問題，若是發現了便需要及時矯正。很多家長總抱著「這麼小的孩子才剛長出牙齒沒什麼大不了的」想法，卻往往錯過了最佳的牙齒矯正時期。

牙齒剛長齊全的情況下，牙齦與牙齒還沒發展到特別堅固的狀態，這時候矯正牙齒最輕鬆，孩子的牙齒也不會覺得酸痛。像身邊一些朋友，當媽或快要當媽的年紀才開始矯正牙齒，有時候吃東西都覺得特別酸痛，帶牙套前期還總磨破口腔皮層。

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「磨牙」出現必找措施

當孩子發生磨牙情況時，家長必須引起高度重視。長期磨牙會讓牙齒缺乏分泌液潤滑，引起的牙齦鬆動會讓你醒來之後產生不同程度的酸痛感。如果感覺磨牙影響了生活，就必須到醫院檢查具體原因，如果是蠕蟲刺激了神經，需在醫生指導下進行殺蟲療理。若是牙齦本身問題，則需通過矯正牙齒、帶牙套等方式針對性地處理。

菲娜媽媽說：

牙齒健康狀態對一個人的影響非常大，除了面容之外還會影響到腦部神經系統。為什麼老人家說「傷牙動全身」並非沒有道理，很多人的牙齒因為小時候沒有護理好，長大後變得不整齊是小事，但牙齒咬合不齊卻造成了吃飯困難影響，臉型變得丑甚至是身體一上火整個口腔就疼痛不已，導致頭部也經常脹痛影響了生活。

所以呀，護理牙齒真得從小抓起，希望各位家長們都能認真地謹記於心。

文：菲娜 圖：網路

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