我需要的你，而不是玩弄我的感情，讓自己繼續受到傷害

當我們真的愛上或者仍然愛著一個我們不再擁有的人，但他們仍然會發簡訊，打電話或者要求我們出去走走或者修理一些東西，或者甚至把我們當作音效板使用，因為，我們"如此擅長"，我們該怎麼做？

我們傾向於放棄一切，因為我們希望這個人會再次淪落為我們。

我們希望，如果我們繼續做一些或所有表示我們對他們忠誠的事情，那他們就會不得不重新聚在一起，以我們希望看到的方式看待我們。我們希望他們會為我們放下一切。

接下來發生什麼？多數情況下，我們受到嚴重傷害。

他們對我們的感受並不那麼謹慎，因為我們對他們的奉獻是一樣的，過了一段時間後，我們開始感到傷痕纍纍，可能在我們冷靜的表情和"喜悅"之下感到憤怒和不滿。

對他們來說，似乎很清楚他們不打算重新聚在一起。他們甚至可以用這種表面上的力量來決定這種關係的命運 - 顯然如果我們儘管缺乏互動仍然參與其中，那麼他們可以安全地認為我們是一個穿著鞋子。

他們可能會認為這就是掛出來，成為朋友，關心前任的原因，而且我明白了，因為當你一段時間的關係中，然後你分手時，會感到非常突然只是從那個時候開始變成朋友，或者甚至沒有聯繫過一段時間。然而，事情就這樣輕率地繼續下去，就好像我們對他們仍然有感覺並不重要，就好像他們沒有在我們周圍打擾我們一樣（即使它是「無意的」），也是不公平的。

然而，如果我們不畫出自己的路線並退出自我照顧，並且實際上，如果我們繼續與他們接觸，希望他們會感到傾向或是的，甚至有義務再給我們一次機會，我們對他們也不公平。

我們會繼續打開自己受到傷害，然後稱之為他們正在做的事情。

這並不是說，不管它是否有意識地，他們不是基於我們對他們有感情的地方與我們接觸，他們喜歡但不願意真正回報我們渴望的水平，但直到我們誠實地反映為什麼我們保持開放，我們不能看到我們自己受傷的地方。

在過去的這個周末，我狂歡觀看了布羅德徹奇的最後一季（與大衛坦南特和奧利維亞科爾曼出色的英國犯罪劇），並且沒有多少離開，這是一對分開的情侶之間的場景。他不想在每次打電話時分手，他跑來跑去，在這個特殊的場合，當她評論自己基本上真的很擅長卸貨時，他終於為這種情況做了正確的事情 - 他為自己說話並承認他們關係現狀的真相。

他：你不能只打電話過來和你見面喝咖啡，因為一切都還是一樣。

她：我不能嗎？

他：不，你知道你可以像對待你的小狗一樣對待我。給我一個哨子，我會跑，但我需要你不要這樣做。我需要你不要給我任何希望。而且，繁榮。

我們反對誠實，並且制定我們的路線，因為我們不想承認真相，並消除了阻止我們接受關係結束的希望。

我們認為，以這種方式需要我們是可以的，在某些情況下，我們也可能是某人的「供應」......。那是直到我們意識到我們如何延長我們的痛苦並使其痛苦。

我們感情的對象並不一定要承認他們實際上在使用我們。

有意無意，他們希望按照他們的條件來做事，抽出他們喜歡的關於我們和他們的關係的事情，同時自言自語退出，一直在討論友誼，享受我們的公司，而不必如此「剪裁」幹了"，關於如果我們不能應付，我們會讓他們知道，等等等等。

問題是，如果有人知道他們的內心深處，他們並不認真想回到一起（甚至他們實際上並不想開始一段關係並想保持休閑，但另一個領域在這個問題出現的地方），但他們知道，無論他們是否承認，他人都抱著希望，並且太過被捲入他們的感受中去閱讀牆上的文字，他們需要做出負責任的，尊重的， 愛的東西，退後一步，不要串起來。

我總是對那些不願意與某人進入他們的人保持誠實的人說話，他們正如一位男性朋友所說的那樣，「把他們保持在一個字元串上」：如果你思想清楚，你知道你不會回應他們的感受，或者你不想回到一起（或者處於戀愛關係中），請說出來！他們陷入了你，並且掩蓋了一個人的判斷。

儘管把它帶回給我們，但我們不能把自己串起來，我們需要退後一步，直到我們開始失去一點甚至是對自己的尊重。

我們不應該是那些有人吹口哨的人，而是我們以一種形式跑步，例如......

讓我們在玩扶手椅治療師時讓他們把問題拋到我們身上（因為我們試圖說明我們如何讓他們比其他人更好）

讓他們溜進我們的床上（因為我們認為有一天他們會突然想要在他們所得到的無憂無慮的性行為上建立關係和環）

與他們一起打網球半周（有趣的是，他們可能"太忙"，實際上沒有花時間與我們或拿起電話，雖然...）

提供一種自我中風（沒有意識到我們正在強化它們，以便在我們感到蹩腳和茫然時感覺良好）

作為後備計劃（讓他們給我們打電話，讓他們知道事情因他們最新的投擲而變得糟糕，只能讓他們再次拋棄我們）

當他們處於一個鬆散的結局時，他們會打電話給他們（但不包括在關鍵的東西中）

我們不需要那樣做。

當我們讓某人玩弄我們的感情時，我們將它變成希望，然後它變成失望，並起泡，沖洗，重複，直到我們最終選擇退出失望周期。即使他們在繪製我們的線後發簡訊或打電話，我們也需要看到它是什麼樣的而不是可用的，並不是因為我們在玩遊戲並希望引發他們追逐我們，而是因為我們比作為一種選擇。

我們需要停止向我們提供虛假的希望，以便我們擁有真正的希望，以我們應得的愛，關懷，信任和尊重來對待自己。只有這樣我們才會接受不到相互滿足的關係。

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