癌症、高血壓、肥胖……這些都是身體在提醒您，是時候做出改變了

今天，看到幾位朋友發來的分享，想到了馨臻老師在《樂汁生活》一書中的一段文字，和大家分享。

與疾病合作

該怎樣對待身體出現的問題？

除了急性疾病基本都有明顯的原因以外，對於慢性疾病和亞健康狀態，很難找到非常明確的具體原因，而身體呈現的問題除了造成人們的擔心和痛苦以外，還有積極的意義應該被我們所認識。這個意義就在於：

1.它作為信使來通知我們過去做錯了，告訴我們正在品嘗的這份痛苦是過去錯誤的一個綜合結果。如果我們不想要這份痛苦一直存在，就必須改變生活的狀態，糾正過往的錯誤。

.......

身體任何癥狀的呈現，都如同發熱的過程一樣，具有某些積極的意義這一點是我們必須明確認識到的！這樣的認識會讓我們在對待疾病的態度上發生立場的轉變—不再與疾病為敵，而是與疾病合作，拿它當做朋友對待，視它為身體狀態的信使。它用疾病的方式來通知我們過去做錯了，要求我們改邪歸正，它的目的和我們想要的目標是一致的，即凈化身體，達成健康。

2018.04.03

樂汁威海01群18-01汁友

阿佳

分享:

我分享一下我喝汁的感受：

先說說我的老爹，老爹2016年的9月份查體時查出了肺癌，當時對我們全家打擊特大，簡直是接受不了的那種，偶然間我身邊的一位朋友介紹說喝汁試試，當時我還真不知道這汁是啥東西，他就讓我買台打汁機天天打土豆蘋果汁給我爸喝，就這樣一直喝到17年的3月份，有一天我在微信里又看到一位朋友發了有關喝汁的內容，我就認真看完，然後我就通過掃二維碼進了汁群，然後我就認真在群里學習，完了就認真告訴我爸怎樣喝汁，一直到現在我爸從沒吃過葯，當時做過放療化療基本就沒啥反應，到今年3月6號我爸又做了一次全身體檢，結果各項指標都很正常，連醫生都很驚訝，我們全家更別提有多高興。

再說說我，老爸喝汁的同時我也跟著喝汁，喝汁後朋友們見我都說我氣色比以前好得多，臉上還有光澤，體重也減下5、6斤，最重要的是以前我每年從老家回西藏，哎那是別提有多難受，嚴重的高反要我適應大概需要一周的時間，現在好了，進入高海拔地區我啥感覺都沒有。看到我喝汁的變化如此之大我身邊的好姐妹們也跟我一起在喝汁，在此感恩馨臻老師的大愛！感恩志願者們的無私奉獻！感恩！

180405

樂汁高陽1707249群汁友

王玉婷

分享：

汁友們大家好！我是王玉婷，我想把喝汁的收穫分享給大家！剛剛喝汁的我身體就有很多收穫，這真是讓我始料不及、欣喜如狂呀！告訴大家我踐行樂汁四十多天的收穫。

我是2018年正月初七通過朋友介紹並且抱著試試看的態度開始喝汁的。喝汁前，讓我最頭疼的就是我的體重，幾年來我試過幾種減肥方法都是以失敗告終！在減肥這個問題上我早就心灰意冷沒有信心啦！隨之而來的還有各種慢性病如血壓高，幾年來降壓藥都伴隨著我，生怕落下一頓血壓就會反彈，心裡非常緊張有壓力。另外普通人有的常見病基本在我身上都有感覺。

可能是有緣分吧讓我接觸到樂汁！剛剛開始喝汁我的身體就有反應，天天跑廁所，拉稀便，綠色便，每天拉十幾次但身體沒什麼不適，也沒有什麼感覺，就當敗火啦！我有點納悶，感覺沒吃什麼東西，還排這麼多，想想那可能就是多年的宿便在身體里儲存下來的吧，也就是把身體里多年的地溝油排泄掉啦。你們說身體有這麼多的毒素，身體能健康嗎？能好受嗎？能有精神嗎？我的媽呀想想就可怕！

其次喝汁到一個月時我的血壓就有明顯變化了，喝汁前血壓90—160毫米汞柱，喝汁後80—120毫米汞枉；體重減輕了9斤，肚子不像過去那麼硬啦，現在捏捏肚子軟軟的也不漲啦；從外表看人瘦了，有精神啦；皮膚光滑了。

喝汁四十多天我又有新發現，喝汁前我的腳是白白的，現在發現腳的皮膚是黑色的，但不疼不癢沒感覺，這可能就是排毒反應吧，真是讓我意想不到呀！我的心裡不知有多開心有多高興！以前的我從胡吃海塞到現在喝汁，慢慢的理解喝汁的理念，並堅持喝汁的七項原則，我一定堅持喝汁！並向所有的朋友宣傳樂汁的好處！

在此感謝給我支持給我信心的輝姐，是您的堅持和引導，使我看見了一條通往健康的光明之路！感謝您，我們不只是接受樂汁，我們是追求健康與幸福！我們健康的身體看似是為自己其實是一種為家人和社會的一種責任！樂汁改變了我的亞健康！我要把樂汁傳承下去，鼓勵身邊的所有人堅持喝汁堅持就是勝利！加油加油！

（准志願者劉育岩根據語音分享整理）

2018-4-4

樂汁306群汁友

恩惠（2017.12.30）?

分享：

我喝汁三個多月了，神奇的汁讓我多年不正常的月經好了，從有月經的年齡就是痛、量少，喝過很多中藥也沒用，喝三個月來三個月都沒感覺痛。

感謝群里志願者，我們的健康因為有你們，你們的公益心帶來我們的健康！謝謝你們

2018-04-01

樂汁1702161互助群

勇敢的心

分享:

六天清體結束，上次清體後特想吃東西，並且由早晚汁改成早汁，結果體重長2斤，這次清體6天減5斤，喝汁到今天三個半月體重減17斤，30多年沒這麼瘦了，感覺真好！

清體反應:

前兩天有點焦慮，皮膚粗糙，有點暈，肝膽部位不舒服，兩個手有點麻，現在癥狀都在減輕，血糖由5.2降到4.6，血壓不穩，清體期間身體挺有勁的，沒因為不吃主食感覺乏力。

近期有四場分享會即將舉辦，敬請關注！

4月14日威海樂汁公益分享會開始報名啦！（主講人：馨臻）

https://jinshuju.net/f/ZAlftW?from=timeline

4月14日佛山樂汁公益分享會開始報名啦！（主講人：紅宇）

https://jinshuju.net/f/gCsZkr

4月14日浙江湖州樂汁公益分享會（主講人：暖暖）

https://jinshuju.net/f/1yu1yg

4月14日黑龍江哈爾濱樂汁公益分享會（主講人：龐英）https://jinshuju.net/f/UO4ReT

（複製鏈接打開，可直接報名）

樂汁知識點（五十二）

我喝汁後卻便秘了怎麼辦？

便秘的汁友，請認真檢視自己的生活方式：

1.除了喝汁，每天是否喝夠了身體需要的水（包括汁等2000-3000ml），您可以在每次正常餐前半小時先喝500ml檸檬水；

2.是否動物性食品超過了膳食總量的15%？它讓腸蠕動變慢，鼓勵便秘者斷動物類食品；

3.喝汁是否丟棄了植物大部分有形成分？喝純汁丟掉的渣對促進腸蠕動是很重要的；

4.正常餐蔬菜量是否重視了？正常餐主食要以澱粉類為主，避免過多的豆類和肉類攝入，過多的蛋白攝入（即使是植物蛋白）不利於消化；

5.心態好嗎？要是經常承受壓力或焦慮，您的植物神經功能就會紊亂，胃腸好不了；

6.或許您的大腸比一般人發育得更長，那就要求您成為更嚴格的草食動物並重視喝水，避免身體從腸道過多地抽取水分；

7.您是否能按時作息？每天同一時間起床和定時排便，是幫助內臟養成好的習慣，您自己的習慣不好的話，腸道也不會在您期望時自動滿足您。

8.是否過飽食，飽食導致腸道負擔沉重而排泄緩慢；9.請根據自己攝入的食物總量評估排便的量多少，不要參考以往常規飯時的量。

最後，請堅持生機健康法，它幫助您建立健康的飲食習慣甚至思維習慣，同時恢復腸道的結構與神經功能，促進向健康逆轉。

樂汁的方法可以輕鬆利益民眾，很多人需要！為了那些還在疾病中掙扎的人，請付 舉手之勞，轉發出去。多一個人了解，就可能少一個受苦的家庭。請傳播，請傳播！

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