愛喝這種茶的要注意了！

為什麼會醉茶？

醉茶癥狀的「醉魁禍首」是茶葉中的茶鹼。因茶鹼是一種中樞神經的興奮劑，當喝茶過量或者過濃時，這類物質猛然攝入過量會引起人的血液循環加速、呼吸急促等一系列反應，導致「醉茶」。而「明前茶」的茶鹼比較豐富，喝多了就更容易「醉」，平時喝茶較少，對茶鹼很敏感、耐受性差，因此就出現「醉茶」的情況。

醉茶嚴重者可發生肌肉顫抖，心率紊亂，甚至驚厥、抽搐，這是中樞神經系統發出的危險信號，應當立即送醫院搶救！

哪些情況容易醉茶？

同樣是一起喝茶，有的人容易醉，而有的人就沒事，這也跟個人身體狀況和適應程度有關。

1、平日很少喝茶的人，稍微多喝身體不耐受，就可能過量而醉了。

2、平日喝的茶是高發酵的熟茶，例如：紅茶、台灣烏龍茶、陳年老茶等，猛然改喝低發酵或不發酵的綠茶或生茶時，因為這些茶所含的茶鹼較高，又喝得過量，就會茶醉了。

3、一般多種茶類混著喝也非常容易醉。

4、空腹時茶多喝了也容易茶醉。

5、新茶更容易醉人。

如何預防醉茶？

1、這類人不要喝綠茶！

因綠茶性涼，體質偏虛寒的人一般不要喝綠茶，以免引起胃部不適。而明前茶茶鹼豐富，對茶鹼敏感、耐受性差的市民也盡量不要喝，以免出現「醉茶」、影響睡眠。

2、糖尿病患者應特別注意！

糖尿病患者應盡量少喝明前茶，喝茶時不要空腹，以免因喝茶後血糖降得太厲害而影響健康。

3、新茶飲用有講究

建議不要喝太濃的茶，每次少放一點茶葉，慢慢品茶，也不可多飲，要適可而止；避免空腹喝茶，喝茶的時候可以同時吃些餅乾、糖果等茶點；注意盡量不要一次性品嘗太多種新茶，以免因「喝雜了」更容易出現「醉茶」；

4、新買的明前茶，先存放半個月

一旦在喝茶後出現頭昏眼花、手抖、全身沒勁、想睡覺、身上出汗等「醉茶」癥狀，不要緊張，立即喝點糖水，或者吃點糖果，平躺休息一下多半可慢慢緩解；如果休息了一會兒依舊覺得不舒服，應儘快去醫院就診。

16種茶葉功效大全

01.鐵觀音：除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、降火等功效。

02.普洱茶：同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。由於普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉變過程，其生茶具有祛風解表等功效，而熟茶又有下氣、利水通便等功效。

03.武夷岩茶：含有多種化學元素和咖啡鹼、茶多酚、脂多糖等。其藥理性能特別顯著，不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、殺菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，還有降壓、減肥、抗輻射、防癌、延緩衰老等功效。

04.龍井茶：可以凈化血管，預防中風和心臟病。

05.碧螺春：屬於綠茶，具有抗衰老、抗菌、防癌降血脂、瘦身減脂、防齲齒、清口臭、防癌、美白及防紫外作用。

06.黃山毛峰：對促進血液循環、降低膽固醇、增加毛細血管單行，增強血液抗凝性都有一定好處。同時，黃山毛峰對防癌、抗癌還能起到一定的作用。

07.廬山雲霧茶：具有以下功效，即降脂、減肥、降壓，抗動脈硬化，抑制腫瘤細胞產生，養胃、護胃，健牙護齒，消炎、殺菌、治痢，抗衰老等。

08.六安瓜片：有利於心血管疾病的保健治療；有利於減肥和清理腸道脂肪；有利於清熱除燥、排毒養顏。

09.君山銀針：具有一般茶類所有的保健功效：興奮解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加營養。還有殺菌、抗氧化、抗衰老、預防癌症的功效。

10.信陽毛尖：不但營養成分含量較高，而且清心明目、散熱解渴、去煩提神、助消化、健脾。

11.太平猴魁：防輻射，降血壓，防齲齒，清口臭。

12.祁門紅茶：可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並有強壯心肌功能。

13.菊花茶：降火、利尿。

14.玫瑰花茶：美容，舒解神經。玫瑰花具有滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，消除疲勞，促進血液循環之功能。可治慢性胃炎及肝炎。

15.桂桂香：滋陰補腎，調整機能，調節內分泌，保肝養胃，排毒養顏。

16.薰衣草茶：去疤美容，舒解神經。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！