如何才能儘快懷上孩子？

現在生活節奏越來越快，導致人們希望任何事情都能快節奏的完成，連懷孕也是。恨不得這個月打算要孩子，下個月就得有好消息，但孩子並不總是如你所願的召之即來。

如何能儘快的懷上孩子呢？

事半功倍

準確預測排卵

眾所周知，準確把握排卵時機、適度同房，可以事半功倍。現在預測排卵的方式五花八門，多種多樣,小編推薦2個測排準確的。

1、基礎體溫監測

這是一種居家檢測方式，需清晨沒有進行任何活動時測量體溫，若體溫升高 0.5℃ 左右，則有可能已經發生排卵。這個方法有一定的科學道理，但是準確性一般，而且易導致女性焦慮。

2、排卵試紙

最準確的方法，它可以準確預測尿液中排卵前 LH（黃體生成素）峰值的出現，若呈陽性，則 36 小時內可能發生排卵。排卵試紙呈陽性時，36 小時內同房，較容易達到受孕的目的。求子心切的人，建議用排卵試紙來檢測排卵。

非排卵期

不需要禁慾

許多人認為精子極其寶貴，好鋼要用在刀刃上，在非排卵期選擇禁慾來保存精子，積蓄力量，一旦排卵後則天天進行「造人」，將積蓄了一個月的精子釋放，以期增加懷孕的幾率。

其實這種想法是錯誤的!!

長期禁慾會影響男性精子的活力和質量，直接影響精卵結合及受精卵發育，對於生一個健康的寶寶弊大於利。而精子的生成需要一定的時間，排卵期過於頻繁的性生活也會影響精子質量，降低妊娠成功率。

正確的做法是非排卵期適當安排性生活，排卵前 3 - 7 天進行一次性生活，排出失去活力的精子，而排卵期適當增加性生活的次數，1 - 2 天一次，保證精液質量的同時增加妊娠幾率。

放鬆心情

迎好孕

在備孕期間，很多人選擇暫時放棄工作，全心全意跑醫院做檢查，把懷孕當成唯一的正事，希望提高懷孕的幾率。這樣往往適得其反。

太過於關注懷孕這件事會導致患得患失，緊張焦慮。這些負面的情緒會影響女性的內分泌系統，嚴重的甚至會閉經。好多人都有這樣的經驗，全心全意想要孩子的時候總是懷不上，一旦放棄了，反而有了好消息。

所謂工欲善其事，必先利其器。備孕前，增加一些必要的知識儲備，避免一些彎路，好孕之路才能一帆風順。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！