別僥倖了！31歲女白領查出癌症：我是工作狂，以後不要太拼了

文章作者是一位浙江杭州女孩，31歲，結婚了，有個5歲女兒，做奢侈品管理工作。

去年底的一次例行體檢，她查出患了甲狀腺癌，今年初她動了手術，做了放療，現在就等放療報告了。目前來看，癌細胞沒有擴散。

以下是這位姑娘的自述——

2017年10月，我嗓子莫名其妙啞了一個月，大聲笑都笑不出來的那種，那時候我以為是累的。隔了半個月去體檢，醫生說我有個甲狀腺結節，不太好，讓我去複查下。

12月15日，醫院的甲狀腺B超報告出來了，醫生說「很嚴重了！好的可能性很小」，讓我趕緊拿著報告去問門診醫生。

門診醫生是個女的，皺著眉和我說：「看起來很像惡性腫瘤，你做個穿刺吧。」 後來證明，我這個是惡性的，所以是癌。

妹子術後自拍：腫得和豬頭風一樣的臉和脖子

我在醫院呆了5天，喝流質食物，吃飯才是最痛苦的。我那麼喜歡吃，但鹹的東西不能吃，一吃就痛。

後來出了醫院，在家休養了十多天，每次用甲硝唑在傷口消炎，一碰到傷口，我眼淚就嘩啦啦流下來了。

為什麼會致癌，我問過醫生。

醫生說，很多人認為甲狀腺癌和我們攝入過多碘有關係，但並沒有科學依據。醫生還說可能有遺傳因素，但我的家族裡沒有癌症史。

醫生認為跟免疫力也跟壓力有關，因為每個人都有癌細胞，可能很累的情況下，它就會蹦出來。

但我想來想去，首先覺得，跟自己是個吃貨有關，其次跟自己工作壓力大有關。

我覺得我是夜宵吃壞了，有些人夜宵吃吃水果酸奶薯片，而我喜歡吃主食，炒年糕、炒米線、燒烤啊什麼的，現在覺得，吃夜宵真的很不健康！

以前天天吃夜宵，我從2011年開始吃，吃到動手術的前一夜，不吃就餓啊。我覺得貪吃是一種病，吃得飽飽的睡覺，我覺得睡眠比較香。

我以前讀大學的時候有段時間還挺胖的，瘦下來後，更加珍惜能吃的機會。但其實吃不胖是有問題的，因為你想，人體是一個封閉的肉體，蛋白質體，不拉肚子，吃下去那麼多東西，又不胖，說明你的消化能力、吸收能力、排泄能力，有一塊一定是有缺陷的。

那時候，也跟我工作壓力大有關係，白天接觸很多人，要處理很多人的關係，工作很煩躁，唯一的放鬆，就是回到家裡，面對那一頓夜宵。

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我要吃燒烤，無論有多遠我都要買回來，而且我喜歡一個人吃燒烤，不愛三五成群分來分去。我就喜歡在家擺滿，也不拍照，我就吃。不好吃我會噴它，好吃就會推薦。

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我是個工作狂，就算手術那段時間，我也基本沒有耽誤工作。

手術前很緊迫地把工作都做完了，1月11日動手術，1月17日出院，就在手機上辦公，看看郵件，該做的事情還是做。2月1日開始上班，手術完20天，當時很瘦，但在家呆不住，在家好無聊，我就去上班了。

吃，打消了我所有的痛感，我真的好愛吃。吃完早飯，就在想中飯吃什麼，吃完中飯就想晚飯吃什麼……

31歲遇見癌症，很多人都說我很慘，但是我想說我沒有慘啊，讓我對人生又有了新的認識和定義，因禍得福。

我想說，有些東西註定要出現的，你就不要去抗拒它。過去的我們造就現在的我們，如果你不想將來的你是你不想要的樣子，那麼你現在就要改變。

我的這個病，沒有怨恨過任何人，我甚至覺得很好，我決定改變一些生活習慣。

第一，我決定以後不吃夜宵了，出院到現在一頓都沒吃過，現在會忍住，沒那個慾望了；

第二，我決定在完成正常工作的時候，適當給自己減壓，不要太拼了，身體吃不消的。

第三，我決定，明年再吃海鮮（笑）。

醫生說，不複發、不轉移，活個30年不成問題。我沒想過活幾歲，就想活著的時候質量高一點。

浙江省腫瘤醫院頭頸腫瘤外科病區副主任趙堅強：

甲狀腺癌有多個相關性的原因，很難說具體，它不是單一因素，是多種因素綜合誘發形成。

吃海鮮吃夜宵不一定導致癌，它們對消化系統的影響往往比較多一點，當然，理論上跟甲狀腺也存在相關性。

甲狀腺癌最常見病因是攝入碘含量過高。一般在沿海地區，發病率會比較多，海鮮吃得多了。像溫嶺、樂清、寧波等沿海地區，內陸地區就不高。

另外還有一些白領，壓力大，內分泌失調，也會有相關性。情緒緊張，容易焦慮的人，容易得癌。甲狀腺癌女性發病率比較高，可能女性容易焦慮一點。

浙江省腫瘤醫院研究乳腺癌的楊紅健主任醫師：

工作壓力過大對身體不利，不單單會產生腫瘤，也可能生其他疾病，要學會放鬆，忙裡偷閒。

現在做體檢查出有結節的人有很多，多數是良性的，問題不大。惡性結節的發展也不是很快，總體來說，相對比較好治療，效果也明顯。

別僥倖了，癌症性格真的會害死你！

前幾天，國家癌症中心發布了最新癌症數據：全國每天有一萬多人被確診為癌症，有六千多人死於癌症。而癌症的發病率，在四十歲之後猛增：

資料來源：國家癌症中心

這意味著，每天都有一萬多人，領到癌症通知單，還有六千多人，被它永遠地從世間帶走。

科學家大體總結為：

一點小事就焦慮，什麼小事就較真，但遇事喜歡憋在心裡，表面上很少流露出負面情緒。

他們習慣克制、壓抑自己的真實想法，其實總是在生悶氣。

他們往往心理脆弱，經不住打擊，又總覺得孤獨、無助，活得很累。

這種人的腫瘤發病率比一般人高3倍以上。

最好的藥方，歸根到底，只有三個字：看開點。

江蘇幾年前對全省一百歲以上的老人做過全面調研。結果發現，百歲老人的生活滿意度和快樂感都比一般人高，在回答「不論遇到什麼事情都能想得開嗎」這個問題時，約2/3的百歲壽星給出了肯定回答。而且大多數百歲老人特別自信，「自己的事情自己說了算」，但並不固執，善於聽取家人的意見，表明他們的人生態度十分寬容。

這是一碗有實實在在數據支撐的營養雞湯：開心的人活得久。

美國學者還發現過更有趣的現象：戰爭中，勝利者的傷口比失敗者的傷口癒合得好。因為愉快、良好的情緒能增強免疫能力。而消極沮喪的情緒，則降低、抑制了人的免疫功能。

所以，人往往會陷入這種循環：越開心的人越開心，越不開心的人越不開心。

很多事情，本來不是事兒，你一計較一生氣，反而就成了事兒。

人要想活得好，必須得學著自己調整自己。放鬆點，糊塗點，格局大點，境界高點，凡事想開點。實在想不開就說出來，總之別在身體里積壓負能量。

珍愛生命的最好方式，就是活得愉快精彩。身體是自己的，工作永遠做不完，還是對自己好點吧。

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