夏天吃這種美食，不但清熱解毒，還能消脂瘦身，香甜可口老少皆宜

炎熱的夏季又快要來到了，很多朋友們可能會發愁了，夏天這個炎熱的季節，第一需要解暑，第二還不能吃冰激凌雪糕之類的食品，因為這樣的食品有大量的脂肪蘊含其中，吃多了會讓人發胖，並也不能徹底的解暑。那麼有沒有一種製作簡單而且原料易得的食材能夠去熱解暑的美食呢？不要急，小編這就來說說，黃金橙汁白蘿蔔，鮮美，而且香甜可口，老少皆宜，去熱解暑，這道菜我也是聽自己家的妹妹說的，她的身材是維持的真的好，現在已經是兩個孩子的媽了，身材還是和十八歲時一樣，我就問她吃了什麼好東西，她將這個密碼製作方法告訴了我，我在自己的媳婦身上實驗了兩個月，果然有作用，老婆的身材明顯瘦了很多，而且也是容光煥發，我也非常高興呢，沒想到這麼簡單的製作過程竟有如此大的作用。

準備：白蘿蔔兩根，橙汁一瓶。

將白蘿蔔切成細條，再將白蘿蔔放入開水中焯燙，直到白蘿蔔透明為止。撈出後放置在盤裡。

將橙汁放入鍋中燒開，這裡大家可能會有疑問了，為什麼要將橙汁燒開呢？第一是為了收汁，第二是為了更好的腌制白蘿蔔。

將橙汁加熱十分鐘後，關火，然後將白蘿蔔加入到鍋中，隨後我們就可以靜靜的等待這個大作的生成了。

靜置兩個小時後將白蘿蔔撈出後放入到盤裡。完成！

你可能比較驚奇了吧？就這麼簡單的幾步就完成了？沒錯，就是這麼簡單，白蘿蔔在市場上比比皆是，我們四處可尋，而且橙汁也不是稀罕東西，我們在這裡要注意，橙汁的選取也是比較重要的，大家不要選用果粒橙之類的帶果粒的橙汁，因為這類橙汁沒法被白蘿蔔很好的吸收。我們盡量選用濃度比較高的，保質期比較短的，為什麼要選用保質期短的呢？因為保質期越短，添加劑越少，所以我們盡量選用保質期短的橙汁。還有就是，咱可以腌制好後放入冰箱中的恆溫中冷藏一下，這樣的口感會更佳的。這樣的白蘿蔔比冰激凌和雪糕之類的食物在夏季更為爽口，更受人們歡迎吧！現在幾乎我們每隔三兩天都會做一些放到冰箱里，等到孩子放學，我們下班後回家吃，簡直是爽極了，還在等什麼呢？趕緊回去試試吧！不好吃算我輸。

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