手腕這個 「養老穴」，專治各種老年病，常按按,身體煥然一新, 中老年必看

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人上了年紀，常常會出現頭暈眼花、耳鳴耳聾、肩臂酸痛等老年症。

中國中醫科學院西苑醫院針灸科博士蔣可

表示，在中醫經絡學中，手腕處有一個穴位就專門用來治療以老花眼為代表的多種老年症，這個穴位也有個恰如其分的名字——

養老穴

。

今天給大家介紹的這個「養老穴」，和人體其他穴位不一樣，它是專門用來治療以老花眼為代表的多種老年症的人體奇妙關鍵點，人體氣血的盛衰有著非常密切的聯繫。

養老穴，專治各種老年病！

養老穴對所有的老年病都有作用，像

高血壓、動脈硬化、頸椎病、老年痴呆、頭昏眼花、胸悶氣短、耳鳴耳聾、記憶減退、手指麻木、上肢酸痛

養老穴可以治療老年眼病，與其所在的經脈循行有關。養老穴是手太陽小腸經經穴，小腸經的循行路線經過人體的外眼角和內眼角，所以臨床上不光是老花眼，凡是有目視不明、眼睛昏黃等癥狀的眼病，均可取此穴進行治療。

此外，養老穴又為手太陽小腸經郄（音xī）穴，郄穴是指經氣所深聚的地方，因此可以治療其經絡循行部位及所屬臟腑的急性疼痛等病症。有上述癥狀的老年朋友們不妨試試。

總之，經常按摩養老穴，能舒筋通絡，聰耳明目，有效緩解頭暈、眼花、肩臂腰等不適。而現代醫學認為，這種外在的物理刺激，可以調節神經體液改變，從而改善微循環，改善肌肉勞損等。

養老穴位置與用法

養老穴位於手腕處，準確的取法是先將掌心向下，在手腕處突起的骨頭最高點取穴，然後屈肘掌心轉向胸前，穴位恰好落在了該突起骨頭附近的縫隙內，此處便是養老穴。

按摩方法：

一般以指揉法為主，用手指腹吸定在該處穴位上，腕部放鬆，做柔和而有滲透力的擺動，每日1~2次，每次約10分鐘即可，手法宜輕，不可過強刺激。

養老穴配伍

• 養老穴配太沖穴、足三里穴治目視不明；




• 養老穴配肩髃穴，有舒筋活絡的作用，主治肩、背肘疼痛；




• 養老穴配風池穴，有祛風止痛的作用，主治頭痛，面痛；




• 養老穴配三陰交穴、巨闕穴、足三里穴、膻中穴，主要治急性心肌梗死；




• 養老穴配人中穴，主要治急性腰扭傷。

有老年病就按養老穴，每天按，堅持3個月，穴位不痛了，老年病也就緩解了！試試吧！

本文來源：綜合自生命時報（ID：LT0385）、6點談健康（ID：ldtjk66）

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