國醫大師告訴你：耳鳴，失眠，高血壓，便秘？吃這個春天的水果最妙！

這個水果是撒？

桑椹

關於朱良春朱老，

在我之前的文章里已介紹過，

他是中國首屆國醫大師，

行醫逾70年，救人無數

今天要說的就是

他收錄在自己用藥經驗集里的

一段關於桑椹的心得

我先給大家copy過來

朱老說這個桑椹啊，好東西。

簡單來說，朱老認為

桑椹是補肝腎之陰的好東西，

尤其是肝腎陰虛導致的糖尿病，高血壓

包括老人因為精血虧虛導致的

耳鳴，怔忡（參考釋義心中剔剔不安），

失眠，腰酸腳弱，便秘

what is 肝腎陰虛？

肝腎陰虛跟糖尿病，高血壓有幾毛錢關係？

小小桑椹果到底有什麼好？

中醫看待一切問題皆有陰陽的思維，

陰與陽的關係,

就像你拿鍋煮水,

你的身體就像盛裝水的這個鍋。

鍋里的水就是你的陰，

你的血，你的精

而火散發出的熱就是陽

中醫口裡常說的：你陰虛

就是指你鍋里的水少了，

也就是你身體里的陰液少了

鍋里的水少了，

鍋（人）會有什麼表現呢？

整個鍋就會開始熱氣蒸騰，

鍋的周身開始發燙

所以陰虛的人常見

二個手心 +二個腳心+ 心（五心）煩熱

口乾咽燥，舌紅苔少，脈細數。

那什麼是肝腎陰虛呢？

中醫里

肝主血，腎主精，

肝腎陰虛就是你的精血少了，

精血少了，

人會有什麼表現癥狀呢？

除了會有陰虛上面的這些表現以外

腰者腎之府，

腎陰虛了，腎精不足了，

無法濡養腰部骨髓，

就會表現出腰膝酸軟，

腎在竅為耳，

腎陰不足容易出現耳鳴，

腎主骨生髓，其華在發

（髓釋義參考腦髓，骨髓，脊髓）

腎陰不足還會出現骨折，健忘，脫髮

肝主目，肝陰不足，

肝血不足就會目澀目糊，失眠多夢，

女子還容易出現月經量少的情況，

最後，腎也主生殖，

腎陰不足女子容易不孕，

男子容易出現遺精。

總結一下，如果你出現

1，五心煩熱，顴紅盜汗，口乾咽燥,

2，腰膝酸軟，目澀目糊，耳鳴健忘，

3，舌紅苔少，脈細數

（脈摸上去跳得細小卻頻繁快速）

4，失眠多夢，遺精，月經量少

那就要小心了，

你鍋里的水偏少拉！

你可能肝腎陰虛啦！

那朱老為什麼說

肝腎陰虛所致的糖尿病、高血壓病？

糖尿病在中醫里稱為：消渴

朱老在用藥經驗集里引用了

《本草經疏》里的一段話

意思就是桑椹這個東西性味甘寒，

甘寒就能除熱，

所以桑椹是一味能涼血，補血，益陰的葯。

而且消渴是因為內熱津液不足，

桑椹能生津所以能止渴。

那肝腎陰虛與高血壓的關係

到底有多近有多遠呢？

這個不妨拿近年來一個數據來說說

在2016年第二軍醫大曾做過一次

老年高血壓患者

肝腎陰虛證臨床特徵的統計

數據來源病例中

30例為肝腎陰虛高血壓患者

30例為非肝腎陰虛高血壓患者

最後發現隨著老年患者病程的延長

表現為肝腎陰虛者更多

也就是說，

如果有10年以上的高血壓病史，

不管你一開始是不是

肝腎陰虛導致

但最後註定你多半

與肝腎陰虛擁抱在一起

更何況現在哪裡

要等老了才會肝腎陰虛精血不足啊

比如脫髮 失眠 健忘 耳鳴 便秘？

這些癥狀早早就出現在70-90後身上

因為七情六慾皆能耗人精血

每晚總要躺著刷手機嗎？

內耗精血

每個月總有幾次要熬夜改方案吧？

內耗精血

每個月總有幾次要吵架吧？

所有的焦慮，不淡定，求而不得，

耗的都是鍋里的水

怎麼補陰補精血補水？

朱老說：桑椹子

在最權威的《中國藥典》里說

它可以補血滋陰，生津潤燥。

用於眩暈耳鳴，心悸失眠，

鬚髮早白，津傷口渴，

內熱消渴，血虛便秘。

《滇南本草》里說此物可：

"益腎臟而固精，久服黑髮明目。"

清代名醫王孟英說它甘平，

滋肝腎，充血液，止消渴，利關節，

解酒毒，祛風濕，聰耳明目，安魂鎮魄。

那桑椹到底怎麼吃好呢？

這位清代名醫吃貨說

你可以生吃，最好用一點點鹽伴著吃；

你也可以汁飲，榨汁喝

你也可以晒乾吃！

但桑椹不是一年四季都有，

但補肝腎一年四季都要啊

怎麼辦？

更推薦可以熬成膏吃！

王孟英說最好選熟透黑色的，

用布濾取汁，用瓷熬成膏收之，

每日用白湯或醇酒調服一匙

功效如何呢？

王先生說，

老年服之，長精神，健步履，息虛風，

靖（釋義參考古通靜）虛火，

兼治水腫脹滿，

瘰癧（老鼠瘡）結核

下次再同學聚會，

咦，那個女童鞋怎麼一點沒變？

走路跟年輕時一樣還帶風？

真相：

說好一起變老，

你卻偷偷吃了桑椹膏

勤勞的你可以自產自吃

懶惰又想美美的你

可以選擇我為你熬熬熬

想要把桑葚膏抱回去的趕緊

要知道

。。。

肝腎陰虛的人

沒準轉身就把事兒忘了

【素問軒】

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