眼睛過度勞累會出現哪些癥狀？

作為一個經常對著電腦的辦公室人員，眼睛疲勞是在所難免的。德坤瑤寶小編也不例外，最近總感覺看東西模糊，覺得視力下降了好多。眼睛過度疲勞之後會出現什麼癥狀呢？今天德坤瑤寶就和大家一起來探討下。

第一，視力下降

眼睛突然看不見，但一會就好了；持續性視力喪失，看不清楚東西，同時還伴有眼睛痛

第二，視物變形或變色

看東西彎曲變形，直線變成了彎曲的線；有時看東西變暗，或者發紅、發黃

第三，眼前漂浮物或黑影

眼前飄動的小黑影，形狀不一，有點狀、線狀、蚊子狀、蜘蛛網等，尤其是看白色明亮背景時更明顯

第四，眼睛痛

經常性的眼睛脹痛，包括眼球痛、眼眶痛或者眼睛周圍痛等，甚至會覺得噁心、頭疼想吐

第五，閃光感

眼前有閃電一樣的感覺，也可能是光電或者光環，持續時間長短不一

第六，復視

看東西出現重影，走樓梯時容易踩空摔跤

第七，異物感、眼乾、灼燒感等

經常想用手去揉眼睛，好像進了灰；或者不停地眨眼睛，覺得眼睛有異物

第八，溢淚

沒什麼事經常流淚，有時甚至眼角流膿

第九，視野缺損

視野越來越窄，最後只能看到正前面的東西，好像通過一根管子看東西，有時因為看不見撞到旁邊的物體

以上就是德坤瑤寶小編給大家介紹的，關於眼睛過度勞累出現的癥狀，那我們每天上班都需要對著電腦，電腦又會給眼睛帶來傷害，那應該怎麼辦呢？

首先，我們要學會調整顯示器的亮度，不要讓顯示器亮度過暗，這樣會造成眼睛疲勞，最好是讓顯示器的明亮為房間亮度的3-4倍

其次，我們需要調整顯示器的刷新頻率，不要讓顯示器跳頻，要讓顯示器上的字看起來清晰、穩定

最後，每當我們的眼睛注視顯示器2分鐘，就需要讓眼睛眨動一次；使用電腦1小時左右，就需要讓眼睛休息15分鐘；電腦和我們眼睛最好保持50厘米的距離，還要和眼睛保持向下約30°角度

和德坤瑤寶小編一樣經常對著電腦的鍵盤俠，雖然我們無法改變我們的工作環境，但是我們也要保護好自己的眼睛哦！

【責任編輯】：德坤瑤寶

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