寶寶缺鈣、鐵、鋅的不同表現，家長們要多觀察防範

寶寶們開始有自己的想法以後，不管是吃飯、穿衣還是玩耍，大部分時候都喜歡隨著自己的性子來。遇到自己不喜歡的東西就不吃，玩的高興了連飯都不想吃了。經常吃飯不規律、挑食，寶寶很容易出現缺少維生素的情況，其中鈣、鐵、鋅這三種最多。那麼，寶寶缺少這3種元素的表現分別是什麼呢，下面我們就來總結下：

1、缺鈣

寶寶缺鈣的話，最明顯的癥狀就是睡覺的時候特別容易出汗，而且睡覺的時候情緒不穩，經常會從睡夢中驚醒，而且還會無緣無故的就哭鬧，怎麼哄都不管用。表現在發育方面，會出現出牙晚、雞胸、駝背等趨勢，這些都說明寶寶已經嚴重缺鈣了，需要及時補充，不然會影響到身高發育。

2、缺鐵

寶寶缺鐵，容易出現注意力和精神不集中的問題，經常就是剛玩沒多久，就會昏昏欲睡，特別困沒有精神，甚至還會出現記憶力下降的情況。表現在生理上，會出現臉色泛白，跑出去跟別的孩子玩一會兒，就會出現頭暈、嘴唇變白，需要休息的問題，嚴重的可能會出現缺鐵性貧血，不僅影響身高及發育，還會瘦弱、無力、易生病，無法進行正常的活動。

3、缺鋅

寶寶缺鋅，這個大家應該都知道，缺鋅的話，寶寶容易出現食慾下降、厭食、挑食等很多問題。表現在身體上，最明顯的就是發育比較慢，身體瘦弱，身高和體重明顯比別人要低。長期缺鋅，會出現免疫力下降，季節交替的時候易感冒、患病，嚴重的會出現氣管炎、肺炎等病症。

家長們平時要多注意孩子的營養膳食結構問題，多注意觀察孩子的一些生理表現，盡量防範，做好元素的補充就行。如果已經出現以上癥狀，建議家長們及時帶孩子就醫，以免延誤，影響發育。

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