懷孕期間孕媽最不能做這些事，不管懷孕幾個月都不行

文|好孕姐

對於很多人來說，小生命的到來是一件很幸福的事，不過只有親身經歷過的人明白，整個孕期真的是一半淚水，一半汗水。這不能吃，那不能玩，連睡覺都小心翼翼，實在是痛苦。但是為了胎寶寶的健康平安，即使再難熬，孕媽也要堅持下去。特別是以下這幾件事，不管懷孕幾個月，都要堅定地拒絕。

一. 迷戀打麻將

懷孕後，有些孕媽開始辭職在家安心養胎，但是十月懷胎，整個孕期確實有點漫長。每天除了吃就是睡，偶爾散散步，去育嬰店逛逛，剩下的時間大多都是在家長蘑菇。不少孕媽為了排遣無聊枯燥的時光，就會去樓下的棋牌室搓幾輪麻將。這本來無可厚非的，但問題是打麻將容易上癮，廢寢忘食呀。

如果孕媽沒控制住自己，熬夜打麻將，對自己和胎兒的健康都是很不利的。此外，麻將被很多人摸過，肯定會沾上大量細菌，棋牌室里往往通風不是很好，孕媽的抵抗力比較差，很容易感染病毒的。再說，能挺著大肚子坐半天，你能忍，肚子里的寶寶也受不了啊。

二．經常接觸小動物

懷孕後，有些孕媽還捨不得把家裡的寵物暫時寄養在別人家，走在路上看見小貓小狗，也會忍不住蹲下來撫摸幾下。殊不知，這些小動物看起來很可愛，但對肚子里的寶寶來說卻十分危險。大多數小動物身上都會有一種弓形體寄生蟲，如果孕媽感染會導致胎兒的中樞神經系統等受到損害。

三．長期精神緊張

由於生活瑣事以及工作壓力，再加上過分擔心胎兒的生長發育，不少孕媽的情緒波動比較大，經常會產生焦慮、恐懼的心理。長期如此，不僅會增加家庭矛盾，自己心情鬱悶，而且很容易導致胎兒流產，甚至畸變。

四．熬夜

我們都知道熬夜是最損害身體的一種壞習慣，特別是孕媽，懷孕後更應該養成規律的生活作息。但是由於各種原因，比如追劇、玩手機、頻繁上廁所等，不少孕媽經常會熬夜。長此以往，不僅對自己的生理和身體有害，加重孕中後期水腫等不適感，而且還不利於胎兒的成長發育。

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