孕期不宜吃的水果禁忌，這些你都知道嗎？建議收藏吆！

孕媽在懷孕後，為了使孕期營養均衡，需要適量在整個孕期飲食中補充水果，但是准媽媽們要注意，孕期吃水果也有學問，有些水果一定不要吃，我們一起來看看有哪些孕期不宜吃的水果禁忌吧！

完全變質的水果就不多說了，大家都懂。只是有部分變質的水果，扔掉感覺有點可惜，准媽媽們一般都會去除變質部分，然後繼續吃，這可是不行的。變質的水果會產生一種叫展青黴素的毒素，會損害人的呼吸、精神、泌尿系統，可能波及到肚子里的寶寶，這無疑是一大致命問題，所以最好避開，別死摳死摳的了，有時候該浪費就得浪費。不要因為捨不得幾個錢而損害自己的健康，更是傷害肚子中的寶寶。所以無論是有多窮，一定要保證自己每天都吃新鮮的水果。孕期多吃新鮮的水果補充維生素不僅對自己的身體有益，而且對寶寶的發育也是很有益的。

反季水果基本都是大棚里種植出來的，儘管大棚里陽光、土壤等環境都很好模仿現實種植環境，可還是與現實種植環境有一定差距，所以從營養價值來看的話，還是略遜於當季水果的。但准媽媽千萬不要吃反季水果，因為反季水果採用了生長劑。雖然這類生長劑是允許使用的，毒性也特別的低，但是我們沒必要去給孩子冒這個險吧？所以不要因為嘴饞而去吃，要為寶寶的健康著想，忍一忍也就好了。

桂圓是一種營養豐富的水果，李時珍曾在《本草綱目》中記載：「食品以荔枝為貴，而資益則以龍眼為良」，可見桂圓的營養價值之高。從中醫角度來說，雖然理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，因此，為了避免可能出現的意外，孕婦應慎食桂圓。當然大部分人也都知道，桂圓對於孕婦，特別是對孕早期婦女來說，是一種「禁果」，由於桂圓性溫、味甘、甘溫極易助火，容易動胎動血。但是也有少數年輕人不知道，所以年輕的媽媽更要注意孕期不要吃桂圓。

山楂有活血化瘀的作用，對子宮有一定的傷害，尤其是孕早期，一定不要吃。很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂，因為山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來說，最好不吃為妙。此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什麼問題的，如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體，以免出現意外。如果有流產史的整個孕期都不可以吃，包括各種山楂製品，像冰糖葫蘆，山楂片都不行。

理論上來說，孕婦是可以進食柿子的，但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食，則會導致不良後果。這是因為未成熟的柿子中鞣酸含量高達25%左右，大量鞣酸進入人體胃部，會在胃酸的作用下形成「胃柿結石」；空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導致此問題的出現，容易對孕婦胃部造成傷害；此外，由於柿子含糖量高，孕婦需要嚴格控制攝入量，有妊娠糖尿病的孕婦不宜進食柿子。

眾所周知，木瓜有豐胸的功效，這是因為木瓜中含有雌性荷爾蒙。但是孕期的女性不應當吃木瓜，尤其是青木瓜，否則會影響胎兒的穩定，對胎兒造成傷害，甚至導致流產。有些國家會通過食用木瓜來避孕，由此也可以證明木瓜對生育不利。所以懷孕期間最好不要吃木瓜，為了孩子的健康，即使是再愛美也要先放一放。以上這些你都知道了嗎？

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