柳絮紛飛的季節，關於皮膚敏感要這樣做

一邊聽著音樂一邊欣賞老師寫的文章吧，一首《風的歌聲》送給愛美的MM們。。。。

風的歌聲

 輕音樂特選系列

純音樂 

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春季是一個萬物復甦的季節，

但是早晚溫差大，

敏感星人的皮膚就開始有了反應！

乾燥的緊繃感、額頭冒痘、

莫名其妙的泛紅等都會讓我們措不及防！

對皮膚護理有常識的小仙女多少都有了解，這是皮膚出現炎症的反應。如果沒有及時護理，皮膚損傷就會嚴重，使皮膚情況惡化。今天，老師就和大家聊聊關於皮膚炎症的問題。

—— 什麼是炎症

通俗的說，就是平時人們所說的「發炎」。就是身體一種防禦反應，本身來說並不是一件壞事。

表現為紅、腫、熱、痛。通常情況下，炎症是有益的，是人體的自動的防禦反應，但是炎症加重就會變成有害的，會對人體自身組織產生攻擊。

當然在炎症反應發生的時候，有時候我們不一定能察覺到。

比如，輕微晒傷的時候，可能只是發紅，並沒有到腫，熱，痛的地步；但是晒傷再嚴重一點的時候，可能就是又紅又熱；更進一步時候可能就都表現出來了，曬紅、脫皮、又燙又痛，明顯不適就很明顯了。

皮膚表現紅、腫、熱、痛其機理是

1．紅：是由於炎症初期由於動脈性充血，局部氧合血紅蛋白增多，故呈鮮紅色。隨著炎症的發展，血流緩慢、淤血和停滯，局部組織含還原血紅蛋白增多，故呈暗紅色。

2．腫：主要是由於滲出物，特別是炎性水腫所致。慢性炎症時，組織和細胞的增生也可引起局部腫脹。

3．熱：熱是由於動脈性充血及代謝增強所致。

4．痛：引起炎症局部疼痛的因素與多種因素有關。皮膚組織腫脹壓迫神經末梢可引起疼痛，皮膚屏障嚴重受損引起疼痛。

健康狀況與皮膚狀態

身體狀態是影響你皮膚關鍵。畢竟皮膚作為人體最大的一個器官，自然是能體現機體狀態的。

所以平時我們要有健康的生活方式，保持身體健康，才是擁有好皮膚的前提。

使用簡單安全修護產品

使用成分安全、添加劑少的修護護膚品，最好是敏感肌膚專用的。因為使用這類護膚品不但不會加重皮膚炎症，還會修復受損的皮膚，使皮膚炎症得到緩解。

注意飲食

在皮膚炎症期間，忌辛辣刺激食物，辣椒，蔥，姜，蒜。豆製品及海鮮類食物不利於皮膚的癒合。

多吃綠色蔬菜和水果，西紅柿，香蕉，黃瓜，蘋果，獼猴桃等。

突發性炎症反應

可以用熟透的香蕉泥，敷在臉上，每次十分鐘左右，連敷2-3天，看是否有改善。

或者可以用生理鹽水多次濕敷，浸濕壓縮面膜紙後敷臉一次5-10分鐘左右，觀察一天。如沒有改善建議及時去正規醫院診治。

敏感肌的特點

1.面部皮膚較薄，細膩白皙，毛細血管隱約可見；

2.皮脂分泌少，較乾燥，角質層鎖水的能力降低，皮膚表面的皮脂膜形成不完全；

3.眼周、唇部、關節、頸部容易乾燥發癢或產生小細紋；

4.接觸化妝品或季節過敏後容易引起皮膚過敏，出現紅、腫、癢，皮膚缺乏光澤，臉頰易充血紅腫；

5.因季節變化而使皮膚容易呈現不穩定的狀態，主要癥狀是瘙癢、燒灼感、刺痛、出小疹子。

外出遊玩時看到柳枝都已經發芽，遠遠望去如一條條綠色絲帶，隨風飄揚，甚是好看。

欣賞美景的同時，想起過一段時間必有柳絮漫天飛舞的景色，每年的4-5月份都是敏感的高發季節。敏感肌膚的小仙女們可是要打起12分精神，來保護好我們的皮膚了。

預防皮膚敏感的同時我們也要從源頭做起，提升自己的皮膚抵抗力。

多喝檸檬水

檸檬中含有豐富的維生素C，多喝檸檬水可以增加身體的抵抗力，幫你度過敏感時期。

多喝蜂蜜水

蜂蜜具有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，蜂蜜中含微量的花粉粒和蜂毒，經常喝可以幫助人提高對花粉的抵抗能力，調節免疫力，抗過敏、增強機體抗病能力。

少外出

柳絮爆發時容易泛濫成災，在柳絮爆發的季節應該儘可能待在室內，避免接觸到外面的柳絮。就算要出門也要戴好口罩，做好保護工作。

控制飲食，少吃高蛋白食物

高蛋白、高熱量的飲食，會讓我們的身體比較亢奮，當遇到柳絮等過敏原時，就更容易發生過敏反應。

雖然說過敏體質這個問題不是單靠皮膚抵抗力能解決的，但是所謂的敏感皮，有很多因素是自己作出來的。

皮脂膜脆弱

如果你特別容易臉紅，當然不是說害羞那種。風一吹就容易起紅血絲，外界環境一變化皮膚就跟著變，這種皮膚尤其注意保養。

如果洗臉時感覺緊繃就要注意自己用的潔面產品是否溫和，一定不能在使用去角質產品！

護膚過度

春季皮膚容易乾燥，毛孔粗大這個時候做好基礎保濕就好，但是不要過度護膚，面膜見效雖然能立竿見影，但是不建議每天用，每周2-3次10分鐘左右即可。

正確修復

正確認識自己的皮膚類型，不要盲目的選擇修護類護膚品。

做好基本的清潔—保濕水---修護精華---修護型乳液外根據皮膚實際需要額外加護理步驟。

正確防晒

防晒是護膚中最重要的步驟之一，因為陽光中的紫外線不僅讓你變黑，還會使皮膚變得脆弱敏感。化學防晒劑對皮膚並不友好，敏感肌膚的小仙女可以考慮用物理防晒霜，

皮膚是人體免疫系統重要的一環,身體免疫力低下也會引起皮膚不適反應。平時可以適量運動，不僅可以舒緩心情和壓力還能增加身體免疫力。

點個再走吧~

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