收藏！風濕性關節炎到底吃啥好？吃啥不好？

風濕性關節炎是一種常見的疾病，癥狀表現為關節和肌肉遊走性酸楚、紅腫、疼痛的特徵。寒冷、潮濕等環境因素為主要誘因。該病在春天也是高發期。

風濕性關節炎吃啥好？

1、黑豆:黑豆具有補腎益陰、健脾利濕、祛風除痹功效。適用於類風濕痹痛,四肢拘攣、肝腎不足。同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。

2、姜:姜是天然止痛劑。近年來,姜因為舒緩疼痛、輔助治療關節炎而備受矚目,其實,印度的傳統醫療老早就用姜治療風濕及關節炎。

3、魚肉:醫學專家建議風濕病患者提高攝入脂肪酸的水平,多食用富含不飽和脂肪酸的食物,因為有助於調節血脂,減輕多種炎症。魚類、大豆及堅果都富含豐富的不飽和脂肪酸。

4、白蒿:白蒿,大名叫茵陳,據《本草綱目》記載:其味苦、平、微寒,無毒。主治風濕寒熱邪氣。熱結黃疸,久服輕身益氣耐老。還可治通身發黃,小便不利,降低頭熱,去伏瘕。通關節,去滯熱和傷寒。

多吃以上幾種食材，再搭配貼敷國家非物質文化遺產清洛國醫貼，止痛化瘀，驅寒除濕，治療風濕性關節炎將更為有效，某寶就有售。

風濕性關節炎吃什麼不好？

1、高脂肪類

屬於高脂肪類的食物風濕患者都要盡量遠離,因為這類食物對風濕病情的加深有很重要的作用,所以風濕患者必然要謹慎,避免在三餐中食用這類食物。

2、過酸、過鹹類

這類具有必然刺激的食物顯然對風濕患者的康復具有不利的影響,如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物攝入過多,超過體內正常的酸鹼度值,則會使體內酸鹼度值一過性偏高,使乳酸分泌增多,且消耗體內必然量的鈣、鎂等離子,而加深癥狀。

得了風濕性關節炎不可怕，可怕的是沒有找准正確的治療方法，耽誤了治療時間使得病情加重。平時一定要多注意鍛煉，做好保暖工作。

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