長胖的代價：脫脂、割皮，減掉300斤.他經歷了3年地獄，終於帥著回來了

為啥你遲遲減肥不成功呢

可能是因為還不夠胖吧

當肥胖開始影響你的健康、危及你的生命

一場艱苦的減肥戰鬥必然會打響

來自美國的Pasquale Brocco就用身體為大家證明

在你放縱吃喝的時候請三思

因為當你追悔莫及想要減肥的時候

將會是個痛苦萬分的過程

3年前29歲的他，重達274公斤

274公斤是什麼概念？

身體強壯的NBA球星奧尼爾身高2.16米

體重也才147公斤

除了你能看到的大肚腩、乳下垂之外

他的內臟周圍也堆積了巨量的脂肪

已經嚴重影響到了各器官的功能

讓他的健康每況愈下

為了減肥，他先給自己定了個很小的目標

每次到了飯點，就徒步行走1英里（1.6公里）

去最近的超市購買吃的

他每天堅持跑3趟超市

將近要走10公里

2年時間，風雨無阻

對於體重274公斤從不運動的他來說

屬實不易

僅憑著控制飲食和堅持徒步

2年後他就甩掉了90公斤肥肉

於是他對自己有了更高的追求

開始進入健身房，減脂、鑄肌

原來我也能變得肌肉緊緻、線條流暢？

就像是打開了新世界的大門

他徹底改變了以前放縱吃喝、懶懶散散的生活方式

把健身房當做第二個家，減脂就是自己的使命

開始摒棄各種快餐

品嘗食物的本味兒

控制飲食

其實也沒想像中那麼糟糕

3年里他共減掉了149公斤體重

褪去厚重的脂肪外衣

並換上結實的肌肉盔甲

這場減脂戰鬥他大獲全勝

但欣喜過後面臨的卻是驚嚇

這麼些年來肥肉漲了一圈又一圈

他的皮膚也是被不斷地撐大

脂肪雖然沒了，但皮膚卻也恢復不了了

通過手術切除多餘皮膚是唯一的辦法

就連這些被切除的皮膚都重達將近30斤

看上去還是挺瘮人的

減肥後他的顏值更高了

氣色也變得更好了

經歷了3年地獄般的減脂訓練

他終於帥著回來了

去參加健美比賽時

他自豪地在背景上放上了自己的對比照

或許如果沒有當年那個500多斤的自己

他也不會想著去減肥、去健身

也就沒有舞台上這位令人敬佩的健美冠軍了

以減肥之名

雕刻身體

磨練意志

改變人生

你幹掉的不止是脂肪

還有曾經那個不優秀的自己

END

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