孩子偏食挑食，沒想到根源在這，不及時解決，還將影響智力發育

孩子挑食不愛吃飯是很多父母頭痛又無奈的問題，但很少有父母去深究孩子不愛吃飯的根源。如果孩子只是挑食倒不怕，就怕孩子是因為缺鋅引起的食欲不振，更嚴重的是孩子嚴重缺鋅將影響智力發育。

孩子偏食挑食，根源在缺鋅

鋅是人們味覺素的組成成分，並起著支持、營養和分化味蕾的作用。孩子缺鋅後口腔內的黏膜增生和角化不全時，食物的味道味蕾便難以感受到，便導致了孩子味覺遲鈍食慾下降，還會引起偏食、厭食甚至異食。

而孩子缺鋅不愛吃飯後，又進一步導致鋅攝入不足，形成惡性循環，缺鋅會越來越嚴重。

孩子缺鋅，會影響智力發育

在人體認知功能相關的部位中鋅的含量最高，對孩子來說體內充足的鋅有助於提升小孩智力發育，有助於嬰幼兒的大腦發育和提高智力。孩子缺鋅便會出現常見的多動，不愛吃飯，注意力不集等現象，長期缺鋅的話還會使孩子智力、個子矮小、生殖系統發育不全等。

孩子補鋅從飲食中攝取就可以了嗎？

有些父母覺得可以從食物中補鋅就可以了，這種想法錯誤的。孩子生長發育快，鋅需求也越來多，而食物中鋅含量普遍較低，如果孩子還不愛吃飯、挑食偏食，導致鋅攝入長期不足便會也會影響孩子智力和生長發育。

孩子缺鋅父母怎麼補？薪稀寶片蛋白鋅補充，簡簡單單，輕鬆補鋅

孩子已經偏食挑食、嚴重缺鋅，媽媽可以選擇用孩子愛吃的蛋卷口味鋅劑 薪稀寶片給孩子補鋅，薪稀寶片 無腸胃刺激性適合孩子嬌嫩腸胃，吸收效果好補鋅相對食補快很多。有效補充鋅劑可以改善孩子缺鋅問題從而讓孩子更聰明、健康成長。

補鋅小貼士：

1、鋅容易和牛奶中的蛋白質相結合，腸道難以消化和吸收。如果孩子喝牛奶可以在一小時後再補鋅製劑。此外其他高蛋白飲品如乳酸類的飲料及豆漿也不適合與鋅製劑一同服用。

2、鈣鋅不要同時補，因為鈣和鋅之間有拮抗作用，同時服用會因爭奪相同的蛋白載體而產生拮抗，會嚴重影響鈣的吸收而鋅幾乎不被吸收，如果鈣和鋅都要補要相隔一個半小左右。3、給孩子補鋅媽媽要注意不能過量，也不能過快，孩子每日對鋅的需要量與年齡有關，要看孩子的年齡來補避免過量補充。

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