擎安醫療：解決肩頸疼痛有妙法！
很多人總是跟我說最近肩頸很疼，去找人按摩了，晚上也就睡得了一個晚上，但第二天早上起來還是很難受，尤其是當在工作中，面對電腦坐久一會，肩頸部位和手臂都很難受。其實在工作中身體的勞累首先就會反應在肩頸上，而肩頸酸痛超過一年者，大腦便會萎縮5%~11%！
引起肩頸痛的原因
最常見的原因是姿勢不良。人的頭相對於頸椎來說很重要，而長期在辦公室（或面對電腦）的工作通常優勢坐著保持一個姿勢很久，肩頸的複合相對增大，肌肉一直處於緊張狀態，無法休息，便會因缺氧缺血繼而僵硬，缺乏彈性。
如果沒有引起注意，且沒有進行調整改善，肌肉的長度就會逐漸縮短，並引起脊椎的結構性改變，從而造成神經根或血管的壓迫，導致疾病和痛症的產生。如：頭痛、手麻或下肢疼痛。
頸部是你的「第二大腦」
頸部雖然只佔了我們全身短短的一截，但可稱得上是「第二個大腦」人體的督脈、任脈、胃經、大腸經、小腸經、三焦經、膽經、膀胱經絡都從頸部經過！一旦堵塞，就會出現圓胖臉、雙下巴、臉部浮腫、頸部鬆弛的問題！更嚴重還會引發頸部方面的疾病！
那麼，「肩頸堵塞會引起什麼問題？」
1面部：影響面部的循環、排毒、呼吸和吸收
①用了很久專業護理，但沒有多大效果；
②面部晦暗、沒有光澤、膚色不均、皮膚鬆弛與實際年齡不符；
③有倦容、抵抗差、易過敏、易留色素印、長斑。
2頭部：供血不足
①頭痛、頭暈、偏頭痛；
②記憶力減退、健忘；
③睡眠質量差(多夢、易醒、難以入睡)。
3肩頸阻塞
①手按上去後就會有痛，酸漲的現象(肌肉硬是勞損,骨頭痛是增生);
②肩胛骨縫痛、經常四肢發麻、手腳冰涼；
③做事韌性差，易在短時間出現疲勞現象。
4激素分泌失調
①腦下垂體生長動情激素、內分泌失調、心理神經敏感、易怒、不自信和多疑；頸椎變形，造成腰椎變形，腰椎變形會壓迫坐骨神經，坐骨神經會壓迫附盆腔；
②同時引發內分泌失調：腰酸背痛、腿腳無力、易疲勞、內分泌失調、月經不調、痛經、易肥胖、婦科感染、性生活失調 、宮頸糜爛、子宮肌瘤等等。
從中醫的角度講，人體分為三焦，分別主：氣循環、血循環，水循環；首當其衝的就是氣循環，因為氣不行則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。
由此可見肩頸酸痛給我們帶來的危害是非常大的，是各種肩頸疾病發生的先兆。那麼，我們怎麼做才能緩解肩頸酸痛？
擎安醫療肩頸操-讓您擺脫肩頸酸痛
每天堅持做1分鐘肩頸操
可最大程度緩解酸痛
1
肩膀外旋
屈肘90度，端拳貼身，拳心向上；
然後肘尖不動，小臂向外擺，
肩關節即為外旋。
2
後扶下蹲
背靠桌子站立，雙手後扶於桌邊；
反覆做適度下蹲動作，
以加強肩關節的後伸活動。
3
兩手抱頭
兩手緊抱後腦，
兩肘拉開，與身體平行；
兩肘再收攏，夾住頭部，
周而復始。
4
展臂站立
雙臂伸直，自然下垂；
手臂向上用力抬起，
手心向下，
到最大限度後停10秒鐘，
然後回原處，反覆進行。
5
擴胸分肩
兩手臂摺疊，放於胸前，
兩肘與肩平，手背在上，
掌心朝下；
然後手臂展開，分開雙肩；
展開時吸氣，回收時呼氣。
6
後伸摸脊
自然站立，手臂向後，
用中指觸摸脊柱；
手指由下逐漸向上走，
達到最大限度後呆住不動，
兩分鐘後再緩緩向下。
反覆進行，逐漸增加高度。
7
手指爬牆
面對牆壁站立，
抬起手臂，
用手指沿牆緩緩向上爬動，
使上肢盡量高舉，
達到最大限度；
然後徐徐向下回原處，
反覆進行，逐漸增加高度。
8
旋肩畫圈
站立，上肢自然下垂，
手臂伸直；
然後手臂由前向上向後畫圈，
幅度由小到大，
反覆數遍
溫馨提示：以上8個動作不必每次都做全，可根據個人情況進行選擇，每天3~5次，每個動作至少做30次。
肩頸是毒素最容易堆積的地方，是致病的關鍵。萬病之源，源於血；百病之由，由於氣。中醫上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。肩頸的調理和保養至關重要！擎安醫療--紫外線照射充氧療法對調理氣血、保養肩頸等方面有非常獨到的療效。
擎安醫療：紫外線照射充氧療法
紫外線照射充氧療法
就是採用紫外線光量子能量，在充氧條件下照射患者血液，能激發血液的各種成分，再回輸同一患者體內。能提高血紅蛋白的氧飽和度，增加組織對氧和能量物質的利用，促進血液循環，疏通經脈、緩解肩頸僵硬、肌肉疲勞、肩周炎和頸椎病變。還可以改善頭暈、頭痛、大腦供氧不足、睡眠質量下降、失眠多夢等，還能使您面色紅潤。
從中醫的角度講，人體分為三焦，分別主：氣循環、血循環，水循環。首當其衝的就是氣循環，因為氣不行則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。我們的紫外線照射充氧療法，從血液出發通過改凈化血液，祛風散寒，打通管道，排除毒素，起到緩解肩頸肌肉疲勞、僵硬、疼痛、幫助解決氣血不暢的問題。
對肩頸酸痛者的幫助：
1、凈血排毒，促進血液循環，緩解肌肉僵硬、血液循環不良，減輕肌肉疲勞，根除肩頸酸痛。
2、使血流速度加快,降低血液黏度，疏通經脈，改善病變組織微循環，緩解肩周炎和頸椎病變。
3、使頭部、肩頸以及手部得到正常的血液供養，為大腦提供充足的血液和氧氣，有效調解並緩解肩部、頸部問題。
4、緩解因血液循環不暢、過度疲勞而造成的肌肉酸痛。
5、緩解頸椎病引起的高血壓、偏頭痛、失眠、多夢等癥狀。
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