這4招，有痔瘡的人都用得上！

小智「嗯嗯」的時候有個壞習慣，喜歡在馬桶上坐很久；今天在刷了3輪朋友圈之後，還是木有趕腳，於是小智決定放棄卸貨，離開這個有點味道的密閉空間；但作為一個愛努力的人，小智決定用力試試！可咬緊牙關用力「嗯嗯」了之後，好像有什麼東西從「不能明說的地方」掉出來了——是塊小疙瘩！小智當時就凌亂了……

這個小疙瘩，就是痔瘡

經歷了廁所的那件事後，小智趕快去網上查了查，發現自己很有可能是得痔瘡了。_(:зゝ∠)_可是痔瘡一般不是又疼又流血嗎？有東西掉出來是什麼鬼？

其實，不同嚴重程度的痔瘡，表現也不同。比較輕的痔瘡，基本上很難發現，腫起來不超過蠶豆大小，偶爾會在嗯嗯的時候出血。中等程度的痔瘡，會讓「小疙瘩」腫得非常頻繁，稍微吃點辣、喝點酒都會腫，腫起來大概有1~2個蠶豆大小；用力嗯嗯的時候，小疙瘩還會從肛門中掉出來，出血也比較嚴重。最重的痔瘡體積很大，發作得更頻繁（坐得稍微久了點、便秘了就會腫起來），出血也非常嚴重；有的人的小疙瘩，甚至會在走路時掉出來。

小智的這種情況應該屬於中度，他仔細想想之前確實有過便血之類的情況，果然還是大意了。

小疙瘩掉出來咋辦？推回去！

大家如果遇到了和小智一樣的情況，第一反應可能就是「推回去」。雖然很羞恥，但這個想法非常正確。

這種「小疙瘩」突然從菊花里掉出來的情況，在醫學上叫做「痔瘡脫出」；如果脫出來的痔瘡比較小，很容易就能推回去；如果痔瘡比較大，想讓它緩緩地回到原位會比較困難，這時可以在痔瘡上塗點潤滑的藥膏，助他一臂之力。但如果痔瘡卡在了菊花外，怎麼也推不回去的話，千萬不要硬來，趕緊去醫院，讓醫生幫你處理。

塞回去後，記得塗藥！

如果脫出來的痔瘡比較小、可以推回去的話，用痔瘡膏確實可以讓痔瘡不那麼痛，還會讓它變小，變得不容易掉出來。如果痔瘡比較大，脫出發生得比較頻繁，妨礙行走、影響生活質量了，就得考慮做手術。

坐浴，能緩解痔瘡疼痛！

痔瘡的疼痛，大多數是因為菊花周圍的括約肌痙攣造成的；溫水坐浴時，菊花周圍的肌肉就「被放鬆」了，疼痛也被緩解了。不過如果是生理期的女性，或者是痔瘡出血比較厲害的人兒，最好還是別坐浴。

一般情況下，用清水坐浴20min就可以了，也可以適當加一些食鹽或者像是蒲公英、馬齒莧等中草藥。網上有些帖子會推薦用高錳酸鉀坐浴，但是高錳酸鉀的劑量不好控制，建議大家在醫生的指導下再嘗試。

改善生活方式+手術才能「斬草除根」

小智在用了葯、堅持坐浴之後，天真地以為自己痊癒了，一個高興就去吃火鍋、喝酒了，果不其然，第二天菊花就又腫起來了。真相就是這麼殘忍，坐浴和藥膏都不能給痔瘡「去根」，只能讓痔瘡暫時不腫、不流血、不疼；如果久坐、久站、便秘、生活不規律、飲食不節制的根源沒解除，痔瘡時刻都會死灰復燃；等痔瘡腫的特別大的時候，就只能靠手術來解決了。

從那以後，小智也學乖了，在電腦前坐2個小時，就起來站站，每周還會堅持運動；吃得很清淡，基本上不吃辛辣刺激的東西；即使便秘，也不會用力「嗯嗯」了。

小提醒

像小智這種情況，痔瘡並沒有那麼嚴重，用藥、坐浴後，基本就能不再犯了；但如果用了葯後，每次大便時痔瘡都會脫出，需要用手塞回去，甚至走路的時候痔瘡也會掉出來的話，還是別再拖著了，儘早找專科醫生看看。

【審核專家】

王晏美，衛生部中日友好醫院肛腸中心主任，學科帶頭人，主任醫師，中央保健會診專家，北京中醫藥大學教授。

哪些問題可以問王晏美大夫

擅長治療各種痔瘡、肛裂、肛乳頭瘤、肛竇炎、肛瘺、各種肛周膿腫、便秘、潰瘍性結腸炎、直腸息肉等肛腸疾病。（看看其他患者的問答）

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