痔瘡真的是麻煩又尷尬，其實食療也是可以的，吃這些准沒錯

有人說：十男九痔，十女十痔。痔瘡的發病率為什麼那麼高呢？痔瘡的形成多由便秘而引起，而便秘的致病則與飲食有著千絲萬縷的聯繫。因為現今人類社會的工作生活壓力都很大，很多人都是飲食不規律導致的，所以想要治療痔瘡，還得在根兒上找原因，那麼食療就自然是治療痔瘡的關鍵！

飲食是可以有效預防痔瘡、減輕痔瘡癥狀、減少痔瘡複發的關鍵因素。我們已經知道便秘是誘發痔瘡發作的主要病因，所以預防是首要選擇，先做到讓大便保持通暢才行。那麼在日常生活中，飲食上要做到節制：辛辣刺激性食物，避免過食燒烤、肥膩、堅硬不易消化的食物，這些食物可使腸胃壅滯、經絡不舒、血脈不暢、濕熱下注，或損傷腸管黏膜，從而造成痔瘡。

痔瘡的食療方法：積極的預防便秘，經常吃些粗雜糧、雜豆，及含粗纖維多的新鮮蔬菜、水果，如：芹菜、青菜、菠菜、捲心菜、橘子、梨、無花果等能增加腸蠕動。咀嚼功能好的可多吃些涼拌菜，多飲水、吃些果凍、肉凍之類的食物，以使糞便軟而潤滑，便於排出。另外，對痔瘡有預防作用的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬大腸、羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。

需要注意的是：要控制鹽的攝取量。過量的鹽將使液體停滯於循環系統，這可能造成肛門及其他地方的靜脈隆起。避免某些食物及飲料。有些食物雖不會惡化痔瘡，但可能在排便的過程中，引發進一步的發癢，增添肛門的不適。小心咖啡、辛辣食物、啤酒及可樂，不宜過量。

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