被面膜物化的中國女人們：這裡有你們不願意承認的真相
不識廬山真面目
——面膜大揭露
不知不覺間，面膜這股妖風席捲了我九州大地。經營者洞察商機，奇思妙想：星空面膜，前男友面膜，十全大補面膜，黑金蕾絲面膜，酒糟面膜，醫美面膜等各種產品如雨後春筍，只有你想不到的，沒有人家做不到的。微博上，小紅書上，各大美妝博主受到感召，積極響應。關於各類面膜的「親測」文章層出不窮，「15天睡出美白肌，水嫩肌（睡眠面膜）」，「一生推好用到哭的**面膜」，「99.9%的妹子都不知道的敷面膜妙招」。
連農夫山泉都出面膜了，可見其銷售之火熱，市場之廣闊。
面膜按其性狀包括：蠶絲（可能是無紡布的新名字）的，蕾絲的，透明的，五顏六色的，間或還有帶閃的等等；
按使用方式分為塗抹的，貼片的，夜間修護的，晨起急救的等等；
按功效分為補水的，美白的，清潔的，夜間修護的，甚至瘦臉和排毒的等等；
為了讓你更好地使用這些面膜，你可能要對自己的膚質先做個測試：混干皮，油皮，干皮，敏感皮等等。
面膜產地也遍布全球，價位從個位數到四位數不等：以國產和日韓部分面膜價位最低，10塊上下一貼，間或有幾十一貼的；中等價位的面膜大多來自發達國家的知名護膚品牌，如前男友面膜，十全大補面膜，價格在幾十到幾百不等，高端的如數千塊的黑金蕾絲面膜，魚子醬睡眠面膜，等等。
但是，這些面膜真的是名副其實，價有所值嗎？
為了進一步宣傳，有一些博主開始頭頭是道的分析面膜的成分，乍一看好似很有道理。
舉個例子：
無針滲透技術：透明質酸與NCTF（羊胎素）封存，chronosphere（類似於時空傳送球）層層滲透肌膚，激活肌膚年輕態。
簡直驚為天人。
先不說消費者有沒有這個耐心去查這些專業單詞，但我相信，除了負責內部研究的那幾個人之外，大部分宣傳者都說不出個所以然來。
站在我一個醫學生的角度來說，這是什麼意思，有科學依據嗎，有人體臨床試驗數據嗎，做了幾期，每期多少例，如何確定安全性和有效性？如果真的如此神奇，那面膜行業真的是走到了科研的前沿，甚至超越了醫學領域。
再次感慨這個魚龍雜混的行業，以及千變萬化的市場趨勢。
再來說說最近大火的粉色心性膠囊，號稱鮭魚乾細胞的產品，先不說嬌氣的幹細胞根本不可能存活於僅僅依靠膠囊提供的惡劣生存環境，就是把真的幹細胞糊在臉上，也是一洗就掉了，吸收？不存在的。
在該產品官網上，只是提出該產品含有從鮭魚中提取的EGF（表皮生長因子，86年諾貝爾獎），那就來簡單說說風依然很大的EGF，EGF可以和細胞表面的受體結合，完成信號轉導，誘導DNA合成和細胞增殖。因此在醫療領域用於癒合創面，預防手術疤痕。但在健康肌膚上外用EGF是毫無意義的，因為角質層和顆粒層細胞已經無法分化增殖了（沒有細胞核），並且要想EGF透過皮膚表層，難於登天，通常分子量大於500道爾頓就很難透過表皮吸收了。
而且，去知網上一搜，你就會知道，EGF臨床研究大多是和腫瘤相關的。
面對這些面膜唬人成分的噱頭，我真的想說，2017《化妝品衛生監督條例》第二章第14條如下：化妝品的廣告宣傳不得有下列內容：
（一）化妝品名稱、製法、效用或者性能有虛假誇大的；
（二）使用他人名義保證或以暗示方法使人誤解其效用的；
（三）宣傳醫療作用的。
所以你可以仔細回想一下，所謂的讓你獻出錢包的「細胞再生，祛除皺紋」的效用是從哪得知的。
但是我敷完面膜確實感覺皮膚變好了呢。
當然啦，
畢竟用礦泉水敷完臉也是白白軟軟彈彈的呢。
嚴肅地分析一下面膜到底有什麼用？
我們的皮膚之所以可以阻擋有害物質的入侵，是因為其外層有著由死細胞構成的角質層屏障，通常分子量大於500道爾頓就很難透過表皮，這也就意味著絕大部分起抗氧化，抗黑色素生成作用的精華成分是不能進入真皮層，包括膠原蛋白，玻尿酸，**提取原液等等。
面膜真正作用的部位是角質層，其主要作用只有補水和清潔：
1、 封閉，面膜將面部皮膚與空氣隔絕。
2、 溫熱，面部溫度上升，促進皮膚微循環和新陳代謝，一定程度促進有效成分的滲透。
3、 清潔，皮膚角質軟化，毛孔擴張，去除面膜時也去除了皮膚分泌物與污垢。
綜上，面膜是有一定基礎作用的，但作用時間短，沒有核心的「祛黃祛斑」等神奇作用，且實際發揮作用的成分成本極低。
並且，過度使用面膜打破皮膚平衡，使角質層油分丟失，細胞間連接疏鬆，皮膚對環境耐受性下降，變得敏感脆弱。
所以你可以仔細回想一下，所謂的讓你獻出錢包的「細胞再生，祛除皺紋」的效用是從哪來的。
但面膜的這股風實在是大，想起前段時間補課小學生敷面膜的微博話題，不禁感慨，有些政策都做不到的事情，市場和經營者做到了。
熬最貴的夜，敷最貴的面膜
——也無濟於事
追求美是天性，想要一個好的皮膚狀態也是人之常情，但如果把優化皮膚的美好願望，一味寄托在敷面膜這樣一個耗費巨大精力財力的方式上，就是大錯特錯了。
獵奇心亦是天性，想要嘗試新事物也無可厚非，但應適考慮自身情況，適可而止，不能耽於其中，我在社交網路上看到許多自稱貧民窟女孩的賬號曬出大量面膜，自稱是靠面膜活著的豬精女孩。
怎麼選擇和表達是每個人的權利，我不想妄加評判，只是希望上文提及的面膜上帝們，正視面膜的效用。世界上幾乎沒有坐享其成的事情。說白了，敷面膜有時會蒙蔽你，讓你產生一種錯誤的心理暗示，你已經花費很多精力維繫面部肌膚了，如果還是不行，那就換一種面膜。但實際上，你真的用正確的方式為自己的肌膚付出了嗎？
先放張圖片（轉自微博）。
皮膚狀態為什麼不好，你心裡真的沒數嗎？
嗜辣嗜冷嗜外賣？不好好卸妝洗臉？作息不規律，熬夜？壓力過大，情緒過分激動或壓抑？都可能導致內分泌紊亂，反映在臉上就是痘痘和黑頭，毛孔大，膚色不均，狀態差。
不知道你身邊有沒有這樣的人，基本上是素顏或淡妝示人，皮膚沒有抹上粉底的假白，而是一種帶著弱弱健康光澤的米白陶瓷色，膚色均勻，毛孔小，有著最天然美麗的腮紅。
我身邊有一個，大學同學，她喜歡跑步和睡覺，怎麼說呢，就是大家一起去吃海底撈，晚上九點回來的時候她換上鞋去操場慢跑了6圈；就是下午一覺睡到黃昏，晚上10點繼續睡不受影響。她學習的時候很努力認真，和別人交往的時候開朗自信。
所以啊，還是要
作息規律，按時睡覺；
飲食規律，多喝水，多食蔬菜；
時常運動，注意身體狀態；
別做養生朋克（指一邊養生一邊作死的生活方式，啤酒加枸杞，可樂放党參）。
只有你的身體平衡了，愉悅了，才會在臉上反映出健康美好的光澤。
你或許會說，明星的肌膚狀態很好，他們推薦使用的面膜，我怎麼能不嘗試一下？
先不說明星的特殊職業性質及不菲的收入，我想說，或許你只是看到了冰山露出水面的一部分，實際上，明星的飲食，鍛煉都是受到嚴格控制的，再有最重要的不爭事實是：他們天生麗質，這點從他們小時候的照片就可以看出來了。我承認敷面膜是短時間內提升肌膚狀態的好方法，但歸根結底還是基因在作怪。
承認吧，就算在沒有面膜的時代，也有東施和西施之分。
再放一張圖片。
很多售價昂貴的面膜都產自西方國家，歐美人也像我們這樣熱愛敷面膜嗎？但是為什麼歐美國家的面膜銷售額與中國的差距如此之大？
西歐國家追求美的方式可能有所不同，西方女人可能更喜歡運動，曬日光浴，追求時尚健康的生活方式以及健康有力的身材。
你若盛開，清風自來
——什麼是真正的精緻
劉雯是我很喜歡的公眾人物，她優雅大氣，低調隨性，美的自成天地。她知道自己想要的東西，堅定地沿著奮鬥的方向，一路走下來，披荊斬棘，等那些曾經詬病她的人再想嘲諷她的時候，她早已輕舟駛過萬重山了。
誠然在現今社會上，美貌是許多職業和機遇的敲門磚，但能力和氣質才是真正的硬道理。
我的瑜伽老師，形體老師每次來上課的時候臉上從不帶妝，不知道是不是工作要求，但是看起來很自然很舒服，沒有那種唇紅齒白，濃眉大眼的富有攻擊力的驚艷，那是一種細水長流的真實自然的美，她們姿態優雅，體態挺拔，聲音溫潤，言辭得體，在我看來，那才是活出自己，活出那個年紀最好的樣子。我的瑜伽老師可以靈活地感受和控制自己的每一塊肌肉，我覺得這種快感遠比敷昂貴的面膜來的多。
我的姑姑曾經是我無法理解的一個人，年輕的時候一身孤勇去海南打拚，後來又輾轉上海和北京，靠著並不出色的學歷踏實地走出了自己的路。
她至今仍一個人生活，但是比很多人都更幸福滿足。她有自己的一處房子。每天上班努力工作，該做什麼的時候絕不拖沓；下班懂得生活，給自己做蜂蜜檸檬，鹽漬小菜；在周末的早上6、7點起床，去市場上買最新鮮的蔬果。
她的家不大，總是井井有條；
她有的時候會追個潮流，對新鮮的事物葆有好奇心；
周末時她喜歡讀書，讀的都是被歲月考驗過的名著，也會要我的賬號看一些新上映的電影；
她會在每次出遊的時候買一條新裙子，會有一個專門用來出去玩的黑色結實的雙肩包；
她在自己的工作環境中也有獨一套的方式，她勤勤懇懇，習慣為事情提前做準備，不會倉促；她與人為善，情緒不外顯，時常也會和年輕的小姑娘討論一些趣事兒。
她堅守自己的立場，有自己的觀念，不隨波逐流，所謂的入世又出世，自成體系。
她沒有堅實的物質基礎，要勤勤懇懇地工作直到退休。
但是她活出了我一個全國top2高校20歲女生的羨慕人生。
她時常希望自己晚年是優雅的，
她，就是我心中的，永不褪色的優雅。
我們時常希望自己活得精緻，但精緻不是拘泥於生活環境和質量的，在沒有高科技，沒有精美的，專攻的生活用品，不能全世界飛來飛去的時代，精緻更多來源於內心的充實，頭腦的清醒，身體的康健。
在這個物慾喧囂的時代，保持自己的立場，有良好的心態，接受自己的不完美，追求該追求的，做該做的事，方不枉此生。
最後奉上一句刷微博時看到的喜歡的話，
熬夜和想他都戒了吧，畢竟面膜和自己都那麼昂貴。
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